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關鍵字：肌肉無力
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塗防曬阻擋維他命D吸收 恐引發慢性病
健康養生 / 消費生活3744只要塗抹SPF15以上的防曬乳，就會阻擋90%陽光中可幫助人體吸收維生素D的物質，進而造成維生素D不足的情況 -
姿勢不良易生骨刺 腰頸椎痠痛成文明病
醫藥衛生 / 慢性疾病3605中老年族群，較常因腰椎退化產生椎間盤突出或骨刺，以致出現腰痠、麻痛等而導致坐立難安。一名罹患骨刺數年的80多歲老先生，過去嘗試過多種療法仍無法改善嚴重疼痛，導致生活起居都需要晚輩協助，但考量老先生身體負荷度與安全性，家屬不願冒險開刀。在接受中醫治療約兩周後，老先生從原本都需要子女專車接送，到目前能自行從三芝搭車至新莊就診，不僅身體更加硬朗，生活品質與自理能力也大幅提升。 -
蕁麻疹患者看過來 這幾種蔬果吃不得
醫藥衛生 / 常見疾病7747台北慈濟醫院風濕免疫科主治醫師吳政翰指出，國內蕁麻疹發生率達兩成之多，好發於30至50歲女性，症狀為皮膚紅腫搔癢和膨疹，嚴重者會出現「血管性水腫」，眼睛、嘴唇腫脹，一旦發生在喉嚨，則會影響呼吸，恐危及生命。 -
「烏龜頸」影響儀態又傷身 預防治療應趁早
健康養生 / 生活保健6721書田診所復健科主任潘筱萍表示，長期姿勢不良，容易造成肌肉無力緊繃，讓「烏龜頸」跟著來；此外，頸關節變形、退化也是部分成因。上述情況都是後天導致，只有極少數是先天異常。潘筱萍補充，隨著年紀增長，會漸漸使上背肌肉無力，且骨質疏鬆、視力不良也與烏龜頸的發生有關。 -
肩頸背痠痛莫大意 長期骨骼軸線不良難醫治
健康養生 / 生活保健2643成大醫院骨科部醫師李佳龍表示，有O型腿、X型腿、駝背或肩膀一高一低等情況的人，是屬於外觀上明顯的骨骼軸線變形者，而較輕微的變形則不易看出，也是最常被忽略的問題。他舉例，一般人正常站立時，頸椎彎曲0度、承重約5公斤；低頭使用3C產品時，頸椎輕微彎曲15度，承重增加至11公斤，如低頭幅度達60度，則頸椎承重會加重至27公斤，長時間如此會使得椎間盤退化、神經與關節發炎。 -
多痰無力體內溼氣重 中醫「除溼」這樣做
健康養生 / 健康新知2039台中慈濟醫院中醫師伍崇弘表示，身體的溼氣可以用水蒸氣的概念來理解，水喝進人體，需要熱能把液態水變成水蒸氣才能送進細胞使用。經常喝冰水，熱能不夠馬上把水化為水蒸氣，於是身體瀰漫著水。
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喝咖啡防病好理由 多發性硬化症風險降三成
健康養生 / 健康新知2130瑞典斯德哥爾摩卡羅琳學院（Karolinska institute）的Anna Hedstrom表示，研究人員將6700多位參與實驗的對象分成兩組，其中2700多位是多發性硬化症患者，其餘3900多位則是身體健康的人。研究人員從中發現，每天喝最多咖啡（約900西西）的人，比平常不喝咖啡的人罹患多發性硬化症的機率降低了29%。 -
流感病童好愛睏 研究：免疫下降引發猝睡症
健康養生 / 親子育兒3305世界兒童睡眠醫學會於2016年3月11日至13日在台北舉行國際兒童會議，有鑑於目前有愈來愈多的兒童與青少年出現嚴重睡眠障礙，大會集結多位世界知名的兒童睡眠專家共同參與討論，尋求解決之道。