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中年女性體力變差憂鬱風險增 體虛可從2個動作探知
兩性關係 / 女人幫1323該研究由新加坡學者進行，研究者以1,159名年齡介於45至69歲，定期赴新加坡國立大學醫院婦科門診的婦女為對象，受試者在接受門診期間，透過手持式測力計評估上半身身體表現（握力狀況）；再透過步行速度、站立平衡及重複的坐下起身（不用手輔助進行5次），了解受試者的下半身身體表現。並以問卷評估受試者過去1周曾出現焦慮和憂鬱相關症狀的頻率，包括：悲傷、無法控制的擔心、失去興趣、疲勞、睡眠問題和食慾不振等。 -
喪偶時的傷心欲絕 可能會加速腦部退化
兩性關係 / 女人幫1491研究人員表示，研究中發現喪偶者腦部堆積的β類澱粉蛋白斑塊較多，而且他們認知能力下降的速度，比起沒有失去配偶的人快了3倍之多。實際上，腦部堆積的β類澱粉蛋白斑塊，正是阿茲海默症的徵兆。 -
38婦女節關心姐妹們健康 從了解女性生理期開始
兩性關係 / 女人幫1494日本聖路加國際醫院（聖路加国際病院）副院長百枝幹雄，在日本NHK健康頻道解釋，經前綜合症（PMS）引發直接原因不明，但推斷與黃體素有關，黃體素會讓子宮內膜增厚，增加受精卵成功著床機會。 -
新女力時代教養 母親該為女兒準備好的5個自信錦囊
兩性關係 / 女人幫1557做為一名記者，同時也是作家與主講人的克萊爾‧史普曼（Claire Shipman）對此給了一些答案。她和BBC主播凱蒂‧凱（Katty Kay）共同出版《自信的秘訣》一書，獲得廣大女性的共鳴，並迅速成為暢銷書。 -
素食阻止大腸桿菌生長！ 可望降低女性尿路感染風險
兩性關係 / 女人幫1402尿路感染是許多女性的困擾，但吃下肚的食物，可能和尿路感染有關係！目前有一項新的研究發現，吃素的女性得到尿路感染的風險，比吃葷食的女性來得低，研究刊登在《科學報告雜誌》（Journal Scientific Reports）。 -
30分鐘做上萬次凱格爾運動 訓練骨盆底肌力拜了漏尿
兩性關係 / 女人幫2052骨盆底肌可藉由肌肉訓練，增加肌力減少漏尿或頻尿等症狀，台灣尿失禁防治協會在網站建議，先上廁所排空膀胱，接著讓身體平躺，腳掌踩在地板上雙手放在雙手兩側，吸氣時將骨盆慢慢提起，直到身軀只有肩膀接觸地面，在吐氣慢慢將骨盆放回地面，反覆數次就能慢慢訓練骨盆底肌。 -
陰道潤滑不足導致性生活障礙 竟是自律神經失調作怪
兩性關係 / 女人幫1897榮新診所疼痛科主治醫師楊翠蟬表示，性行為的初期需要副交感神經主導，女性會因言語、環境、前戲等因素，讓副交感神經作用，陰道腺體開始分泌潤滑，如果潤滑度不足，陰莖插入時就很容易造成疼痛，自然就很難達到高潮，開始覺得是一種壓力而排斥，上述案例就是典型型態。 -
甲狀腺結節好發50歲以上女性 醫師建議納入健檢項目
兩性關係 / 女人幫1470基隆長庚一般外科主治醫師陳育賢表示，甲狀腺結節好發於女性，年紀愈大愈常見，50歲以上女性，平均每2人就有1人患有甲狀腺結節，雖僅約5%會惡化成甲狀腺癌，但仍建議定期追蹤；反之，雖然男性的甲狀腺結節盛行率較低，但惡化成癌症的比率相對較高，不得輕忽。