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健康新知
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40赫茲聲光刺激延緩失智？ 市售產品未見腦波光照同步
健康養生 / 健康新知6221透過40赫茲的光線和聲音，可有效刺激特定腦區的活躍程度、進而延緩失智症，成為民眾居家照護新選擇。人口老化，失智議題受到重視，類似「聲光儀」正夯，但效果果真如此神奇嗎？台灣科技媒體中心舉辦「40赫茲聲光刺激與失智症」記者會，與會專家提醒，雖動物實驗顯示，這類儀器具有一定潛力，但相關人體研究結果不一致，尚待驗證，提醒民眾謹慎看待相關市售產品。 -
愈老愈孤單？研究揭示晚年孤獨真相 臨終前孤獨感增加
健康養生 / 健康新知6318社交連結對我們的健康非常重要，它會如何影響一個人臨終時的狀況？《刺胳針健康長壽》（The Lancet Healthy Longevity）發表了一項研究，結果顯示老年人孤獨感愈深，生命最後1個月就愈有可能出現焦慮、疼痛等不適症狀。這項研究的結果和過去普遍的認知有些不同。以前大家可能覺得，人們接近生命盡頭時，社交狀況就會一路下滑。但是這次的研究發現，老年人愈接近死亡，他們的社交情況會發生不同的變化。 -
高品質碳水化合物加上足夠膳食纖維 能幫助你健康老化
健康養生 / 健康新知6388營養專家和營養師一再強調高纖飲食對健康的好處，但許多人纖維攝取不足。攝取富含膳食纖維的食物，例如全穀類、豆類、水果和蔬菜，有助於降低罹患癌症和心血管疾病的風險，並改善腸道健康。而近日《美國醫學會期刊網路開放版》（JAMA Network Open）刊登的研究報告指出，膳食纖維以及高品質碳水化合物與健康老化息息相關。 -
懷孕不只會變笨？ 研究：生完後細胞明顯衰老提前11年
健康養生 / 健康新知3656許多當媽的女性常說：「有了孩子真的老了好多。」這句話或許不只是感嘆，更可能在科學上說得通。根據《人類生殖》（Human Reproduction）期刊的一項最新研究，生育孩子的確可能讓女性在「染色體層級」出現明顯的老化跡象。
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語言理解力變差提高孤獨感 影響大腦功能恐增失智風險
健康養生 / 健康新知7192人口老化，獨居老人愈來愈多，許多研究指出，孤獨長者死亡率較高，容易罹患高齡憂鬱症。國衛院最新研究進一步證實，即便尚未出現明顯認知退化，孤獨感高的老年人大腦組織可能已經出類似失智早期的變化。 -
3大糖尿病警訊！ 糖尿病權威醫師：1種皮膚症狀要重視
健康養生 / 健康新知6971台灣第2型糖尿病患者眾多，保守估計超過250萬人，英國《每日郵報》報導，如果出現頸部或腋下出現黑色絨毛狀斑塊、皮膚增生小肉芽（肉贅）、頸後「水牛肩」等，第2型糖尿病的3大警訊，對此，國內糖尿病權威醫師陳宏麟表示，想確診糖尿病，只需檢測血糖，建議成年人每年固定抽血，瞭解自身血糖變化。 -
果蠅大腦內關鍵基因！ 揭開巴金森氏症神經退化的機制
健康養生 / 健康新知3270繼成功找出與阿茲海默症記憶退化相關的關鍵基因後，陽明交大再度於失智症研究領域取得重大突破。這次的成果聚焦於另一種神經退化疾病──巴金森氏症。研究團隊發現一條清除毒蛋白路徑，可以避免多巴胺神經元死亡。巴金森氏症與阿茲海默症類似，都是由毒性蛋白異常堆積造成的。近日發表於國際期刊《自噬》（Autophagy）的研究指出，陽明交大神經科學研究所副教授何淑君與其團隊，透過研究果蠅與小鼠大腦，揭示了一條由GAK/aux基因主導的溶酶體清除路徑，能有效移除引發巴金森氏症的毒蛋白α-突觸核蛋白（α-synuclein）。 -
大腦中發現愈來愈多塑膠微粒 恐是導致失智症的元凶？
健康養生 / 健康新知6960今年2月，專業醫學期刊《自然醫學》（Nature Medicine）刊登了一篇研究報告指出，塑膠微粒會隨著血液進入大腦，造成健康危害。由新墨西哥州大學（UNM）毒理學家坎彭（Matthew Campen）領導的研究團隊，長期追蹤塑膠侵入人體組織的情況。在2月公布的研究報告，主要是追蹤長度介於0.5毫米到百萬分之一毫米之間的塑膠微粒與奈米塑膠微粒。