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保健專欄
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坐著比站著輕鬆？ 復健科醫師：姿勢不良椎間盤易突出
醫藥衛生 / 保健專欄2458脊椎每1節之間都有椎間盤，功能是負責緩衝骨頭與骨頭之間的壓力，而椎間盤主要由髓核和纖維環組成，髓核是1種膠狀軟Q的物質，具有避震效果，外圍有纖維環層層包覆，隨著年齡老化、長期姿勢不正確或受傷過，內部的髓核會逐漸往外移動，如果突然的撞擊或劇烈動作，就可能引發外圍的纖維環突然破裂，髓核流出來，導致腰不能動、腿不能走等急性症狀。 -
帕金森氏症並非老年人專利！ 他初次發病時年紀僅40歲
醫藥衛生 / 保健專欄1323為提升民眾對「帕金森氏症」的重視，每年的4月11日訂為世界帕金森日（World Parkinson's Day）。北醫附醫神經內科主任葉篤學指出，帕金森氏症是第2常見的神經退化疾病，僅次於失智症，好發年齡為50至60歲，年紀越大，盛行率越高，65歲以上者盛行率約1%，年過80，則比率提高至2%至4%。 -
有「痔」難伸15年！ 微創手術改善生活品質不必再忍痛
醫藥衛生 / 保健專欄1296羅東博愛醫院大腸直腸外科李明璋醫師表示，阿明因為近期加班頻率增加，久坐駕車讓他解便後出血的狀況更嚴重，甚至可以在肛門口摸到1小粒痔瘡，才終於讓他下定決心尋求手術幫忙，事實上，與傳統痔瘡手術後的疼痛比起來，現行微創痔瘡環切手術不但傷口小、出血少、手術時間短、恢復快，且副作用與併發症也較少，已經漸漸為痔瘡手術改觀，大大提高病人對手術的接受度。 -
你都幾點睡？ 神經科醫揭「愛熬夜下場」恐由內傷到外
醫藥衛生 / 保健專欄1276安南醫院神經內科李建欣醫師表示，其實熬夜對身體有很大的影響，除了一般人認為熬夜對肝臟不好以外，晚睡會讓生理時鐘混亂，交感神經活性上升，腎上腺素增加，胰島素阻抗增加，導致血壓和血糖上升，隔天精神不濟，情緒不佳等；若睡到隔天中午，又會導致晚上睡眠品質變差，周而復始，惡性循環，造成血壓和血糖難以控制，所以有些病人只好吃安眠藥幫助自己入睡。 -
中醫耳穴貼壓治療可改善失眠 血壓偏高也能同時控制
醫藥衛生 / 保健專欄1315台北市立聯合醫院中興院區中醫科主治醫師林在裕指出，高血壓是內科常見疾病，高血壓伴隨失眠的現象也越來越普遍，甚至有些高血壓病人第1次就診就是因爲失眠。 -
你的頸部脂肪肥厚嗎？ 研究：雙下巴是血管疾病警訊！
醫藥衛生 / 保健專欄1350這項研究發表在《國際肥胖期刊》，格拉納達大學（University of Granada）研究團隊以了斷層掃瞄分析139名年輕健康成人（68%為女性）身體脂肪分布狀況，研究發現，不管總脂肪、內臟脂肪多寡，頸部脂肪積累較多者，較容易出現更高的心臟代謝風險。頸部脂肪組織（雙下巴和位於肌肉間和頸椎周圍的脂肪）屬於久坐年輕族群的肥胖、心臟代謝風險和促炎問題的重要因子。 -
不含尼古丁的電子煙比較安全？ 專家曝背後真相這最毒
醫藥衛生 / 保健專欄1282臺大醫院家醫部郭斐然醫師指出，澳洲雪梨科技大學以新技術檢測市售包括菸草、薄荷、香草、奶油糖果、肉桂和蘋果口味的電子煙油，並區分標示含尼古丁（18毫克/毫升）及標示不含尼古丁兩種樣本。 -
「高蛋白減肥」不吃澱粉 狂吃蛋白質真的瘦得比較快？
醫藥衛生 / 保健專欄1268然而，觀看他的健檢結果顯示，已有高血壓並且腎絲球過濾率eGFR指數遠遠低下標準值，僅有60 ml/min/1.73 m2（正常的腎絲球過濾率大約是100～120 ml/min/1.73m2），顯示腎臟功能已發生問題，屬於輕度慢性腎功能障礙。