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年輕拚工作、退休好無聊! 老翁心慌、失眠竟罹焦慮症
醫美減重 / 精神健康3002新竹台大分院精神部醫師詹仁輝表示,負面的情緒如果沒有適當的預防或排解,日積月累,可能會導致老年人焦慮、憂鬱及睡眠障礙,而這些精神疾患,也是一些內科疾病的危險因子,例如心血管疾病、中風及癌症。 -
只要2分鐘也能輕鬆燃脂! 運動零食幫你養成運動習慣
醫美減重 / 運動健身3360衛生福利部草屯療養院職能治療科主任李慧玲表示,近期歐美吹起健身新潮流「運動零食」(Exercise Snacks),或許第一時間會以為是指含有高蛋白營養的能量棒等,或任何一種運動小零食,但其實它真正的意思和這些零嘴毫無關聯。 -
年輕族群自殺率倍增! 台灣意圖自殺者求助風氣不興盛
醫美減重 / 精神健康3616每年9月10日為「世界自殺防治日」,調查發現,台灣整體自殺率比全球平均高出約2成,專家提醒,身旁如有意圖自殺者,可以多傾聽,甚至直球對決,詢問是否有具體自殺計畫,研究發現,如有人聆聽自殺想法與規劃,有可能打消當事人自殺想法,降低悲劇發生。 -
揪出難瘦元凶! 10大「莫名其妙變胖」原因你中幾個?
醫美減重 / 體重管理3668為了健康著想,體重控制是有必要的,但有些人可能會疑惑,為何總是瘦不下來?找不出肥胖的原因,對此,營養師高敏敏提出10大莫名其妙變胖的原因,幫助民眾找到癥結點。 -
中秋月餅、柚子、烤肉熱量陷阱多 專家教你5招不怕胖
醫美減重 / 體重管理3712振興醫院營養治療科營養師陳韻婷表示,中秋3寶,月餅、柚子、烤肉除熱量高外,糖份也過多,若再加上不好的油脂,很容易對健康造成負擔。同時也提醒,過往曾遇過食慾很好但體重卻不增反減的病人,檢查後發現其血糖值高達700以上,而高血糖會產生胰島素阻抗,使得身體無法獲得足夠能量造成體重減輕,若有相關情形,請務必至醫院就診。 -
青少年物質成癮原因揭曉! 不安全依附關係成痛苦來源
醫美減重 / 精神健康3850台灣青少年物質成癮問題日益嚴重,根據衛福部統計,青少年吸食大麻、安非他命等娛樂性藥物的比例逐年攀升!但成癮問題並非短期現象,而是家庭關係、早期經驗、社會環境與心理健康等多重因素共同作用的結果。國際研究探討青少年成癮原因,可發現感覺敏感性與不安全依附皆容易提升年輕人的痛苦感,進而成為物質濫用的風險因子。 -
思覺失調症患者自殺風險高! 最新研究揭各年齡層差異
醫美減重 / 精神健康3935思覺失調症為一種慢性精神疾病,患者平均壽命較一般人少約10至15年,並且有4.5%的病患會死於自殺。為了進行自殺防治,過去研究曾探討病患的自殺風險因子,但大多針對特定年齡層分析,較少對每個年齡層進行分析。臺北巿立聯合醫院松德院區,近日成功分析不同年齡層自殺的風險因子,研究成果已發表於著名的北歐精神醫學期刊。 -
已有2萬多名兒少受惠! 衛福部擴大精神醫療外展服務
醫美減重 / 精神健康4052為提升國內兒少年及身心障礙朋友的精神醫療照護,衛福部持續擴大辦理「嚴重情緒行為身心障礙者精神醫療就醫障礙改善計畫」。截至目前,全國已增加8家相關醫療機構,並開始導入精神病早期介入模式,藉由專業醫療團隊提供特別門診及外展服務,完善精神醫療照護。