精神健康
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失眠分成3種型態!醫揭非單一成因 常與身心問題共病
醫美減重 / 精神健康2737根據財團法人精神健康基金會於2024年發布的「全國精神健康指數調查」顯示,台灣整體得分為 81.67 分,僅略高於80分的合格標準。特別值得注意的是,調查中有約 40.9% 的民眾表示睡眠狀況不佳,凸顯睡眠問題已成為民眾心理健康的重要挑戰之一。 -
掌管記憶的海馬迴是關鍵! 憂鬱症恐為罹患失智的預兆
醫美減重 / 精神健康4378在熱播台劇《忘了我記得》中,秦漢飾演的父親從原本風趣幽默、關愛家人的長輩,逐漸變得沉默、失落,甚至忘記熟悉的名字與過往的記憶,不僅讓家人困惑,也令人心碎。戲中角色的轉變,不只是失智症的預兆,更深刻呈現了「憂鬱」與「失智」之間模糊難辨的界線。醫學研究顯示,憂鬱症與失智症之間存在密切關聯,憂鬱可能不只是情緒低潮,更可能是失智症的早期警訊。若能及早辨識與治療,或許就能延緩記憶的流失,讓「忘記」不再成為家庭最深的遺憾。 -
不確定性比失敗更焦慮 澳研究:學生等待放榜壓力最大
醫美減重 / 精神健康4547隨著近幾週大學申請入學分發結果公布,國中會考的分發結果也即將於7月初揭曉,許多學生正處於人生中重要轉折點之一。自備考期間到放榜,焦慮與壓力也隨著起伏,1篇2024年12月發表於《情緒》(Emotion)的研究指出,學生在等待成績時所承受的壓力比發現考試不理想後所感受到的壓力更大。 -
董氏基金會調查:每百名青少年 有近5位曾被網路霸凌
醫美減重 / 精神健康10161每年6月第3個星期5是國際「停止網路霸凌日」,董氏基金會公布「青少年網路使用與心理健康最新調查」報告, 結果顯示,4.9%青少年於1年內有過遭網路霸凌的經驗;35.4%受訪者覺得網路霸凌比以前嚴重;17%青少年被網路霸凌時,選擇不求助他人。 -
荷爾蒙波動與社會角色轉換 女性4大階段易觸發憂鬱症
醫美減重 / 精神健康7701從青春期的悸動、懷孕生產的喜悅,到更年期的身心轉換,女性的生命歷程在先天上就與男性不太一樣。國泰綜合醫院精神科主治醫師單家祁表示,女性在成長過程中,伴隨著獨特的荷爾蒙波動與社會角色壓力,這些都可能成為憂鬱情緒的觸發點。女性需要充分了解有醫學實證的方法,才能真正面對與解決不同階段所面臨的情緒挑戰。 -
憂鬱、躁鬱症恐遺傳? 數百個基因位點與情緒障礙相關
醫美減重 / 精神健康11185憂鬱症、躁鬱症是可能遺傳的?!台大公衛系教授郭柏秀攜手國際研究團隊,在憂鬱症研究樣本超過500萬人及躁鬱症樣本超過290萬人的2大研究中,結果證實,這2項疾病屬於多基因疾病,697個基因位點與憂鬱有關、298個與躁鬱症有關,多重變異如果疊加,將提高發病率。 -
醫師脫白袍、走入家門 鼓勵思覺失調症接受治療獲重生
醫美減重 / 精神健康8031「他總覺得有人在監視他、要攻擊他,連家中燈光都成了威脅。」這不是科幻劇情,而是1名年輕思覺失調症病友的真實寫照!這名年輕男子因嚴重的妄想與幻聽症狀,堅信住家已遭人監聽,甚至不敢在家過夜,時刻處於高度警戒狀態。為了協助這名病友放下戒心、解決困擾,三軍總醫院北投分院的精神科醫師脫下白袍,主動走進病友家中,甚至化身為風水師造訪,以關心居住環境與生活狀況為切入點,透過專業會談技巧和引導,成功建立信任關係,讓病友敞開心扉訴說心中恐懼,進而願意接受治療。 -
家長別強制斷網! 激烈責罵兒少沉迷網路遊戲恐反效果
醫美減重 / 精神健康11365「敢斷網路,就死給妳看!」,愈來愈多兒童青少年沉迷於網路遊戲,家長們束手無策,精神科醫師提醒,網路成癮者思考及控制力變差,不建議家長貿然斷網,以及過於激烈的責罵,以免爆發親子間的衝突,甚至 孩子出現自殘、自殺或暴力行為。