關鍵字:美國心臟協會
-
月經不規律要小心! 研究:月經週期與心臟健康正相關
健康養生 / 健康新知3532根據美國心臟協會(American Heart Association)的報導,包括胰島素阻抗、高膽固醇、高血壓、慢性發炎和多囊性卵巢症候群等心臟病風險因素,皆與月經週期不規律有關,而月經週期中的荷爾蒙波動現象,被認為會增加發生心律異常或心律不整的風險。 -
憂鬱症孕婦每5人就有1人! 研究:高達8成易患這疾病
健康養生 / 健康新知3305這項最新研究刊登於《Journal of the American Heart Association》(美國心臟協會期刊),評估懷孕期間患有憂鬱症的女性,罹患6種心血管疾病的風險,其中心血管疾病包括心臟衰竭、缺血性心臟病、心律不整/心臟驟停、心肌病變、中風和高血壓。 -
心情不佳容易牽動心血管健康 如何正確紓壓?追劇也行
醫美減重 / 精神健康3410長期憂鬱可能傷「心」,增加心血管疾病風險。2023年1月《美國心臟協會期刊》最新研究指出,憂鬱症與較高風險的心血管疾病、不良的心血管健康狀況有關,憂鬱患者及自覺心理健康不佳者心臟疾病風險明顯高於一般民眾。 -
補充魚油跟吃魚哪裡不一樣? 藥師揭3大魚油攝取迷思
健康養生 / 生活保健2264現代人飲食不均衡,只吃魚就能吃到足夠的魚油?丁丁藥局謝瑋綾藥師受訪表示,魚油是從富含油脂的魚類提取而來,大約30%的魚油為Omega-3脂肪酸組成,剩下則是其他脂肪。Omega-3是1種人體必須的不飽和脂肪酸,無法自行合成,只能透過飲食取得,而現代人外食居多,要攝取到維持身體需要的劑量有一定的難度。 -
5種給人印象「不健康」的食物 對身體健康並沒那麼糟
健康養生 / 營養美食2111隨著時代進步,人們越來越注重健康,總會儘量避開不是那麼健康的食品。有些食物雖然總給人「不健康」的印象,事實上仍然能夠提供人體必要的營養素。 -
你也168嗎? 美研究:間歇性斷食效果仍不及飲食控制
醫美減重 / 體重管理2602對於許多人來說,減肥是1場長期抗戰。減重方式百百種,近幾年由於媒體報導和好萊塢名人的推薦,間歇性斷食相當熱門,是當今最流行的飲食方式之一,很多人也靠著間歇性禁食來減肥。 -
牙周病不只是口腔問題! 慢性發炎恐增心血管疾病風險
健康養生 / 口腔植牙2094根據2021年美國心臟協會期刊《Hypertension》的1項研究發現,牙周病的患者罹患心血管疾病的風險,比沒有牙周病的人高出近2倍。聯安預防醫學機構聯欣診所院長顏佐樺醫師提醒,牙周病會導致慢性發炎,進一步影響心血管健康,不可輕忽。 -
日喝超過X杯咖啡心血管疾病風險增! 這些族群要注意
健康養生 / 心臟血管1995最近有研究表示,每天喝2杯或更多杯咖啡,會使本來就患有嚴重高血壓的人,更容易中風或罹患心臟病,甚至是其他心血管疾病。在每天喝綠茶或只喝1杯咖啡的人之中,並沒有發現這樣的結果。由於咖啡和茶都含有咖啡因,但含量不同,1杯8盎司的綠茶或紅茶,含有30至50毫克咖啡因,而同樣體積的咖啡,則含有80至100毫克咖啡因。位於東京的國家全球健康與醫學中心全球健康政策研究所(National Center for Global Health and Medicine in Tokyo)所長指出,研究結果應該鼓勵患有嚴重高血壓的人避免喝過量的咖啡。