關鍵字:美國心臟協會
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寒流發威心血管拉警報! 醫:類腦中風前期症狀莫大意
健康養生 / 心臟血管2527中和國泰診所程建中醫師指出,過去高血壓定義在140/90mmHg,目前美國心臟協會已修正為130/80mmHg,臨床上常看到回醫院測量血壓容易有血壓白袍症現象,因此建議在家裡以舒服平靜姿勢測量血壓,每天於起床、睡前放鬆時,每天測量2次,並做好記錄,提供醫師用藥參考。 -
樂觀的人心病風險降35%! 關鍵「2種態度」促進健康
健康養生 / 生活保健22681項統合分析顯示更樂觀的人不只死亡率較低,相較於悲觀者,樂觀者的心血管風險下降近4成。不過,單純只是擁有「樂觀」或「悲觀」的心理特質,的確未必是帶來身心好處的原因,而是因應逆境如健康出問題時,樂觀者採取的應對方式比較有機會改善疾病。同時,樂觀的人也比較願意「相信」自己會變得健康,進而採取更多積極作為。 -
小心缺血性中風! 哈佛研究:酒後1小時中風風險加倍
醫藥衛生 / 常見疾病1904美國最新研究發現,即使只是喝1杯酒(葡萄酒、啤酒或烈性酒),中風風險仍會在1小時內增加1倍!排除了曾暴露於其他潛在誘因(例如運動或飲用含咖啡因飲料)的患者後,結論也是一樣的。學者認為可能原因是包括血壓升高,飲酒後血小板變得更黏稠,這些可能都會導致形成血栓的風險增加,進而中風發作。 -
成分是關鍵!紅麴降膽固醇 但少了輔酶Q10效果打對折
健康養生 / 營養美食2603許多研究發現如納豆、紅麴等健康食品,含有可預防心血管疾病的有效成分,是相對健康、有效的保健品補充管道。不過,一般民眾挑選納豆、紅麴時,容易忽略有效劑量、成分配方的重要性,尤其攝取紅麴應搭配輔酶Q10的補充,才能兼顧整體健康。 -
被低估的因素! 美研究:孤獨感提高中風、心臟病風險
健康養生 / 生活保健1947根據美國心臟協會(AHA)發表在《美國心臟協會》(American Heart Association)雜誌的1項科學聲明,社會孤立和孤獨會使人們罹患心臟病、中風或死亡的風險高出30%。缺乏社會聯繫導致過早死亡的風險較高,特別是在男性當中。社會聯繫較少的人,更有可能表現出慢性壓力的身體症狀,而孤立和孤獨與發炎狀況增加有關。學者建議應該推薦給社區資源給那些在社會上孤立或孤獨的人,尤其有心臟病或中風病史的人,以幫助他們與他人建立聯繫。 -
午睡竟會影響心血管!研究:恐增加高血壓、中風機率
健康養生 / 心臟血管1991研究人員針對「經常小睡是否對心血管健康構成威脅」進行分析,結果發現與沒有午睡習慣的人比起來,經常午睡的人罹患高血壓的可能性高出12%,中風的風險高出24%。與很少午睡的參與者相比,經常午睡的人罹患高血壓的風險高出12%,中風的風險則高出24%。令人驚訝的是,60歲以下的人罹患高血壓的風險高出20%,而60歲以後,與那些從不午睡的人相比,午睡與高血壓的風險高10%相關。 -
沒有最高溫只有更高溫!氣溫創新高 嚴重造成心臟危機
健康養生 / 心臟血管2246地球暖化的結果,就是整個夏天1天比1天還要熱,美國心臟協會(AHA)表示,美國大部分地區破紀錄的高溫,已經造成嚴重的心臟危險,必須採取措施來保護自己,尤其對於老年人、肥胖者、患有高血壓、心臟病及中風病史的人來說,尤其重要。 -
每26分鐘1國人死於心臟病 三高患者防疫也要愛「心」
健康養生 / 心臟血管1971代人生活習慣變化極大,「心血管疾病」不管在哪個國家,都帶走許多人生命。世界衛生組織(WHO)指出,心血管疾病是全球死亡的主要原因,每年造成全球約1,790萬人死亡,其中有85%是導因於心臟病和中風。