關鍵字:考試
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抽菸不舒壓!國中生電子煙使用率升 國健署:菸癮難戒
健康養生 / 生活保健3027鑒於國中會考進入倒數階段,許多考生可能因承受壓力,出現焦慮、失眠等情形,甚至有些人開始暴飲暴食、抽菸、喝酒等,國健署呼籲青少年,有壓力時可找尋合適的紓壓方法,吸菸不但無法舒緩考試壓力,反而恐對身體健康不利。 -
咖啡因對身體影響有好有壞? 網友列舉4好處與4副作用
健康養生 / 話題懶人包3026咖啡因是1種植物生物鹼,也是中樞神經系統的興奮劑,廣泛存在於咖啡豆、茶葉、可可等天然食材中,適量攝取能夠提神與減輕疲勞,但有時卻也可能對身體造成不良的影響。究竟咖啡因的好處與副作用有哪些呢?《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近3個月內「咖啡因」話題的網路聲量表現,帶您了解網友熱議的咖啡因好處與副作用排行。 -
不妨放慢學習腳步 在「時間」與「時機」之間找到平衡
健康養生 / 親子育兒6403在少子化的趨勢下,每個孩子都是爸媽心中的寶貝。然而,在教養孩子的路上,爸媽們往往會遇到各式各樣的困惑與新的挑戰。今天是4月4日是兒童節,家長不妨放下手邊的工作,反思自己的教養方式,並學習一些新的教養方法。思索如何才能在有限的時間和精力下,給孩子最好的教育和關愛? -
國際罕病日!國內逾2萬名病友 國健署建構罕病照護網
醫藥衛生 / 罕見疾病4407每年2月的最後1天是國際罕見疾病日,今年罕病日的宣導主軸「實現對罕見疾病病人真正的平等,期望達成建置罕病公平友善環境的願景」。國民健康署表示,罕見疾病其實並不罕見,截至目前,國內罕病病人累計已超過2萬人,每1位病人背後都代表著1個家庭,對罕病家庭而言,來自各界的支持,使他們能夠平等獲得所需資源,增加持續前進的動力。 -
足部反射健康法為全人護理添韌力 丹麥法規與認證完備
健康養生 / 生活保健6206目前人口少子老化、傳染病新興化、疾病慢性化及照護複雜化等社會變遷,帶來健康照護體系與醫事人力發展的衝擊與挑戰,對於未來健康的前瞻整備,需要創新思維的新策略。衛生福利部於27日辦理「全人護理 足部反射健康法」國際研討會,特別邀請丹麥足部反射健康法專家Leila Eriksen來台分享丹麥與歐盟推動足部反射健康法(Foot Reflexology)的經驗。 -
歡慶222營養師節 北榮營養師推廣健康餐盤自創餐盤舞
醫藥衛生 / 醫院情報6607為歡慶「222營養師節」,並宣導健康飲食的重要,台北榮總營養部楊妹鳳主任今(22)日上午帶領30餘位營養師,於院區快閃表演「我的餐盤」健康操。林永煬副院長在活動中也表示,隨著醫學的進步,營養師需不斷精進,具備專業的健康與疾病的知識,照護病人與民眾的健康,從預防醫學、健康維持與治療後續的照護,營養師都扮演不可或缺的角色。 -
新年祈福就去這!全台灣8大人氣廟宇 拜完讓你旺整年
健康養生 / 話題懶人包3304廟宇作為台灣文化信仰的象徵,承載著深厚的歷史與宗教意義!這些古老的建築不僅吸引大批信眾前來參拜祈福,壯麗的外觀、悠久的故事也成為國內、外遊客的熱門景點。隨著農曆新年的到來,民眾紛紛前往廟宇走春拜拜,祈求未來1年風調雨順,到底哪座廟最靈驗呢? -
跳科目三當心膝蓋受損! 醫揭跳科目三常見的運動傷害
健康養生 / 生活保健3812這陣子全球掀起來自中國大陸的「科目三」舞蹈,伴隨輕快的音樂節奏,手腳關節上下舞動,膝蓋、兩腳左右彎曲,重覆的動作看似簡單,其實需要平衡感、柔軟度,難度不小。醫師提醒,如果平時運動量少,科目三潛藏膝蓋、腳踝運動傷害危機。由於科目三的動作角度超過一般常人的忍受範圍,肥胖者不宜當成減重運動。