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關鍵字：冬令進補
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冬令進補過頭 當心血壓飆升
醫藥衛生 / 中醫養生694在中醫的觀念裡，所謂的冬令進補便是在外界環境寒冷，人體尚未出現疾病之前，選擇最適當的時機滋補身體。這樣一方面能使人體在冬日時有抵抗力，不致受寒氣的侵襲而生病；另一方面還可蓄積能量，以待明年春天利用，避免來年因陽氣不足，陰寒內伏而發病。 -
換季溫差大 乾眼症患者激增
健康養生 / 視力矯正2872每到冬天換季時，天氣溫差大，過敏性結膜炎患者就會明顯增加，病患的眼睛會出現過敏反應，像是眼充血、分泌物增加，同時常伴隨眼睛癢而忍不住去揉。 -
冬令進補真養生？ 慢性病患小心傷身
醫美減重 / 養生抗老726 -
寒冬來碗熱雞湯 暖胃同時抗流感
醫藥衛生 / 常見疾病550 -
連吃兩天薑母鴨 男子胰臟炎復發
健康養生 / 生活保健780 -
冬令猛進補 免疫恐下降？
健康養生 / 生活保健658 -
冬令飲食停看聽 糖尿病患也能安心進補
醫藥衛生 / 慢性疾病2224糖尿病患者平日執行自我血糖監測時，建議空腹血漿血糖應控制在70到130mg/dl，飯後2小時血漿血糖低於180mg/dl較為理想。吳雅惠提到，坊間常搭配主食的冬粉、南瓜、玉米、米血、甜不辣等含醣量較高的食物，若不清楚食物性質，可能吃下很多難以控制血糖的醣類食物。 -
過度進補 當心狂冒青春痘
醫藥衛生 / 中醫養生2012市面上許多藥膳小吃，強調滋補養身，就中醫觀點來說，都屬燥熱食物。早期農業社會一般民間飲食營養普遍不足，因此有冬令進補的傳統，透過藥膳飲食來達到滋補功效。如今國人普遍營養過剩，甚至有代謝失調問題，想靠藥膳養生，小心補過當，可能誘發諸多病症。中醫師鄭愛蓮表示，民眾過度進補後，最易發生皮膚健康問題，除了常見的過敏性皮膚炎，因青春痘困擾到醫院求診的人也不在少數。西醫上治療青春痘多使用類固醇藥物，雖然短期能治標見效，但長時間未治本，未實際調理體質，往往經常週期復發，費時又傷財。
