關鍵字:保暖
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天冷該「這樣穿」! 羽絨衣要看「2數值」買對才保暖
健康養生 / 消費生活2625冬天寒流來襲,全台氣溫驟降,民眾禦寒衣物準備好了嗎?外出想穿羽絨衣、羽絨外套保暖身體,到底羽絨衣該怎麼挑、怎麼穿才最保暖?羽絨衣又要怎麼清洗才不會洗?幫您整理好冬季禦寒最佳神器「羽絨衣10大QA」揭密正確挑選及保養方式!
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冷氣團南下採買年貨注意保暖 春節零食選購重點1次看
健康養生 / 心臟血管2057農曆春節將至,根據中央氣象局氣象預報資料顯示,預計週二至週三(1月17日至18日)各地氣溫明顯下降。這兩天受到大陸冷氣團影響,北部及東北部天氣偏冷,其他地區早晚偏冷。衛福部國健署長吳昭軍提醒民眾,外出採買年貨同時,也要密切注意氣溫變化,當氣溫驟降或溫差過大時,易引發血管收縮,對於三高的病人包括糖尿病、高血壓、高血脂患者易造成血壓突然升高,容易增加心臟病及中風的風險。 -
男人別看!婦科女醫師提醒 挑選生理用品該注意5件事
兩性關係 / 女人幫2426新竹國泰醫院婦產科主治醫師張瑜芹於FB粉絲團《美麗而剽悍 婦產科女醫 新竹竹北 張瑜芹醫師》表示,據英國統計,女性每年要花大約160英鎊在月經用品;醫師概算台灣女性每年花費在月經用品的費用,1年要2千到3千元,不含止痛藥跟保健食品。 -
頻繁抽筋晚上老是睡不好! 專家教3撇步遠離夜間抽筋
健康養生 / 生活保健2660夜間腿抽筋最常見的是小腿肚(腓腸肌)突發性、不經意的收縮,肌肉產生糾結及僵硬的劇烈疼痛感,這樣劇烈的不適感大約維持數秒至10分鐘,病患可能會無法移動或從睡夢中痛醒。而每個人都可能有夜間腿抽筋的困擾,其中50歲以上的族群比率更高達50%,且此情況會隨著年齡增長而增加,另寒冬的發生率更為夏天的2倍。 -
腦中風分2大類尤以這型發生率高 專家:預防首重1關鍵
健康養生 / 心臟血管2649腦中風突然發作往往令人措手不及,即使有症狀,也難以預先察覺而錯過治療的最佳時機。大腦因為局部血流障礙,發生急性局部功能喪失,可分為腦血管阻塞導致腦細胞缺血的缺血性中風,以及腦血管破裂產生血塊壓迫腦細胞及影響供血的出血性中風兩大類型,一般來說,阻塞型的缺血性中風發生機率又高於出血性中風。 -
看醫生就緊張!量血壓最佳環境在這 全程應遵722原則
健康養生 / 心臟血管2594高血壓是沉默殺手之一,可能導致心血管疾病、腦中風、糖尿病、腎臟病等重大慢性病的發生,依據2017至2020年國民營養健康狀況變遷調查結果,18歲以上國人的高血壓盛行率達26.8%,推估約有529萬人罹患高血壓,且盛行率隨年齡增加而上升。國民健康署表示,民眾過往到醫院時心情易受環境影響,血壓不自覺飆高,因此居家測量血壓反而更能代表真正情況,呼籲18歲以上民眾每年至少要量1次血壓,並搭配722原則。 -
驅寒暖身茶飲聲量排行出爐 網友推薦5款你最愛哪味?
健康養生 / 營養美食1960隨著冬季的到來,大家紛紛祭出自己的暖身方法,而茶飲便是其中1種簡單又有效的方式,1杯暖暖的茶喝下肚後不僅可以讓身體從內暖到外,還有助於氣血循環。而在眾多的暖身茶飲之中,又以哪些種類的暖身效果最好呢?《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近3個月「暖身茶飲」話題的網路聲量表現,帶您了解有關網友熱議的5大冬季暖身茶飲。 -
冷到「皮皮挫」!網友教你低溫保健 狂推5大抗寒絕招
健康養生 / 生活保健1985每年寒流來襲都有民眾因低溫送醫,究竟該如何做好低溫保健,才能減少意外的發生呢?不少網友都指出「多層次保暖衣物」是對抗冬日低溫不可少的裝備。若體質怕冷又住在北部,推薦可購入電暖氣以備不時之需,也有民眾留言「我手腳冰冷,冬天都鋪電熱毯」、「覺得中南部電熱毯就很夠用了」,表示若考量到價格與地區使用頻率,電熱毯也是居家保暖方式的好選擇之一。