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健康新知
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5旬翁騎車突呼吸困難！罹患A流重症 歷經50天救回1命
健康養生 / 健康新知329857歲的葉先生在騎車途中，突然呼吸困難路倒，送到急診後確診為Ａ型流感合併細菌性肺炎，且急性呼吸衰竭，病況相當危急，醫院的急重症團隊緊急插管，歷經2次葉克膜、10次支氣管鏡清除氣道膿痰，才搶回一命。 -
盜汗恐罹癌前兆！半夜睡到汗流浹背 小心3癌症找上門
健康養生 / 健康新知3314值得注意的是，夜間盜汗被視為白血病、淋巴瘤、骨癌、肝癌等癌症的早期徵兆，與更年期會出現的夜間盜汗不同，癌症引發的夜間盜汗持續的時間更長且嚴重。在癌症患者中，夜間盜汗可能伴隨其他症狀，像是疲勞、體重減輕等，因此，經常發生夜間盜汗的人，應注意有無伴隨其他症狀，並及早就醫檢查為佳。 -
久坐不動傷身！每日增加活動1小時 可減少關節炎疼痛
健康養生 / 健康新知3208長時間坐著會對於各個年齡層的人而言，都可能帶來健康問題。1項最新研究發現，只要能減少久坐的生活方式，即使在日常生活中僅做慢走這項身體活動，也能有助於改善老年人的心理和身體健康，進而提高整體生活品質。 -
戒菸、規律運動是關鍵！ 遠離慢性疾病4大秘訣報你知
健康養生 / 健康新知3428心臟病、癌症和糖尿病等皆最為常見的慢性疾病之1，而抽菸、不良飲食習慣、酗酒和缺乏運動等因素則會增加罹患慢性疾病的風險，但由於慢性疾病不屬於傳染性疾病，也與自身的生活方式有關，所以通常是可以提前預防的。 -
這個季節適合取卵！ 研究：可增試管嬰兒成功率達3成
健康養生 / 健康新知3203體外人工授精（IVF）失敗帶來的壓力，對於嘗試透過試管嬰兒懷孕的夫婦，可說是非常令人挫折的事情，最近研究發現，試管嬰兒治療的成功率取決於取卵的季節，而此項研究發表在《人類生殖期刊》（Human Reproduction），研究結果顯示，在夏季採集卵子會增加成功懷孕的機率。 -
畫畫能治療憂鬱症？ 研究：這些活動有效緩解負面情緒
健康養生 / 健康新知3325最近有1項研究發現，參與舞蹈和藝術治療等團體活動，可以有效減少焦慮和憂鬱，由於參與這些活動可為面臨心理健康問題的人帶來希望，且透過與他人建立連結與參與活動所獲得的療癒感，也有助於改善情緒健康。 -
睡眠離婚可增進夫妻感情？ 美國這個世代夫妻最常選擇
健康養生 / 健康新知3211美國睡眠醫學學會（AASM）進行了1項調查，詢問受訪者有關他們如何調整睡眠習慣去適應另外一半。許多與另一半共用床鋪的人都知道，當身邊的人不容易入睡時，要獲得良好的睡眠品質是件難事，不論是因為另一半打呼、翻來覆去，或者是其他讓你難以入睡的習慣，都可能讓你徹夜難眠。 -
阻力運動不只能訓練肌力！ 研究：還有助於延緩這疾病
健康養生 / 健康新知3343來自巴西聖保羅聯邦大學和聖保羅大學的研究人員，透過1項小鼠研究評估了阻力訓練對於認知功能的影響。在實驗期間內，研究人員觀察了進行阻力運動的小鼠，持續4周以上，發現其大腦中與阿茲海默症有關的β-澱粉樣蛋白斑塊數量較少，而且還出現更多小膠質細胞，能有助於清除β-澱粉樣蛋白斑塊的免疫細胞，減少小鼠的焦慮感，並且在實驗空間中移動的次數變得更少。