焦點新聞
關鍵字：高糖飲食
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甲基化代謝異常恐導致褪黑激素減少 讓你夜裡輾轉難眠
健康養生 / 生活保健3333甲基化對很多人來說是一個陌生的名詞，但它對人體作用的重要性卻超乎你想像，聯青診所副院長蘇聖傑表示，甲基化不足，導致神經傳導物質的合成受阻，進而影響到人體的正常睡眠功能。 -
養顏美容的好幫手！網議10大膠原蛋白食物 吃出好氣色
健康養生 / 話題懶人包3102膠原蛋白是人體結締組織中重要的蛋白質，主要由甘胺酸、羥離胺酸、羥脯胺酸3胺基酸所組成，遍佈皮膚、血管、肌肉、骨骼、關節等部位，在體內扮演著黏合與支撐的角色，可以使肌膚更加緊緻澎潤。然而隨著年齡增長，膠原蛋白會開始迅速流失，讓皮膚失去彈性、出現皺紋與鬆弛等現象。為了維持青春美麗，許多民眾開始通過攝取天然食物來補充膠原蛋白，以減緩衰老並養顏美容。 -
愛吃甜不只變胖！盤點甜蜜5危害 這些健康問題亮紅燈
健康養生 / 話題懶人包3189你也是甜食控嗎？在忙碌的一天中吃點甜食、來杯手搖飲，相信是許多人的療癒時刻，但若毫無節制地攝取過多糖份，不只容易造成肥胖，還可能對身體造成許多危害。本次我們便針對「糖危害」進行觀測，一起來看看過量的糖份攝取會對身體造成什麼樣的影響吧！《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近3個月內「糖危害」相關話題的網路聲量，帶您了解網友熱議的糖危害排行。 -
蛀牙好痛！盤點4大常見原因 唾液分泌不足口乾症也中
健康養生 / 口腔植牙3421每個人從小到大幾乎都會有蛀牙的經驗，可你是否曾想過為什麼會蛀牙？如果反覆蛀牙又代表什麼呢？我們統整了4大常見的蛀牙原因，快來看看吧！《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤3個月內「蛀牙原因」相關話題的網路聲量，帶您了解網友熱議的常見蛀牙原因排行。 -
吃垃圾食物難怪睡不好！ 研究曝光：6種食物有助睡眠
健康養生 / 健康新知6760睡眠品質會受到許多因素的影響，包括心理健康、光照和身體問題等，另外，眾所周知的是飲食與睡眠品質的關係也相當密切。最近1項研究調查了食物營養對睡眠品質的影響，結果發現吃垃圾食物竟會擾亂深度睡眠，而此項研究之後發表於《Obesity》（肥胖雜誌）上，引起了眾人熱議。 -
高糖飲食不利健康！ 吃太多糖除了變胖這疾病也跟著來
健康養生 / 健康新知3355發炎性腸道疾病（Inflammatory Bowel Disease，簡稱IBD）是1種慢性、自體免疫性的腸道疾病，主要是因腸道組織慢性發炎所致，其中2種最常見的發炎性腸道疾病為潰瘍性結腸炎（Ulcerative Colitis，簡稱UC）和克隆氏症（Crohn's Disease，簡稱CD）。 -
連呼吸也會胖是代謝症候群？ 5大誘發原因這項最常見
健康養生 / 話題懶人包4123許多人謙稱自己呼吸都會胖，真的嗎？代謝症候群常見的病徵包括高血糖、高血壓、高血脂和肥胖。而引發代謝症候群的原因很複雜，例如不良生活習慣與遺傳皆有可能是原因之一，尤其是隨著現代生活節奏加快和飲食習慣改變，有關代謝症候群的討論正日漸增加。《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近1年內「代謝症候群引發原因」話題的網路聲量表現，帶您了解網友熱議的代謝症候群引發原因。 -
肥胖會影響到血液！女學生有乳糜血 竟因暑假吃多動少
健康養生 / 生活保健2064中秋節將近，每到這時家家戶戶常會烤肉、吃月餅歡度佳節，但根據國健署統計，國內成人肥胖盛行率已將近5成，與代謝症候群相關的疾病比率愈來愈高，這樣的現象也反映在捐血上。新竹日前有1名18歲女學生去捐血，事後竟收到通知顯示她有「乳糜血」現象，原來女學生在暑假期間吃多動少，體重暴增了5公斤，造成血液中的含脂量飆高。