關鍵字:腦力
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吃「聰明藥」求高分? 傻傻服用恐副作用上身
醫藥衛生 / 藥品安全2401什麼是「聰明藥」?食藥署表示,坊間最常誤傳的「聰明藥」是一種叫派醋甲酯(Methylphenidate)的藥品,派醋甲酯用於治療「注意力缺陷過動症(Attention Deficit Hyperactivity Disorder,簡稱ADHD)」,也就是俗稱的「過動症」。 -
寒假晚睡晚起不吃早餐 孩子體力腦力恐變差
醫藥衛生 / 醫藥話題1756研究指出,天天吃早餐的學童BMI及腰圍較低、高密度膽固醇(HDL)較高,血壓偏高的情況也減少63%、代謝症候群的發生率減少78%。值得家長注意的是,天天吃早餐的學童,學習能力較佳,遇學習困難比率也較低。 -
工作激盪腦力 晚退休降低失智風險
健康養生 / 健康新知2122路透社報導,法國國家醫療衛生研究院(INSERM)針對境內42萬9000多名昔日勞動者的健康和保險紀錄進行研究,發現與60歲退休者相比,65歲退休者罹患阿茲海默症的機率降低14%。 -
腿部肌肉勤鍛鍊 健腦更上一層樓
醫美減重 / 運動健身1805英國倫敦國王學院 (King's College London)的研究團隊表示,他們對生長在英國,年齡在43到73歲間共324名的健康女性雙胞胎,進行一份長達10年的研究,他們先請這些人去健身房測量腿部的肌力狀況,然後再做腦部的記憶力和資訊處理能力的測試。 -
還在喝咖啡提神嗎? 你可以換柳橙汁試試
健康養生 / 健康新知1767由英國雷丁大學(Reading University)的研究人員Daniel Lamport表示,他們找來24位年輕人來進行測試,給這些參與研究的對象兩種不同的飲料,其中一天是喝柳橙汁,另外一天則是喝外觀看起來跟柳橙汁很類似的加糖調味水,分別在兩天喝完,之後再對他們進行一些腦力測驗。該篇研究被刊登在《歐洲營養學期刊》(European Journal of Nutrition)中。 -
工作空檔休息片刻 充個電效率更高
醫美減重 / 精神健康2232美國德州韋科的貝勒大學(Baylor University)Hankamer商學院的副教授Emily Hunter表示,他們的研究調查了22到67歲的員工,這人都是連續上班5天的工作型態,每個參與的人被要求記錄自己在上班時間內的休息時間狀況。調查結果發現,這些人在工作日中,若是有短暫或經常性的休息片刻,當他們再度工作時候會比較有精力,效率比較高,且比較不會有疼痛發生。 -
5大腦力鍛鍊術 提升記憶不健忘
醫美減重 / 精神健康2631健忘的原因有很多,大部分的原因都是因為年齡的增加,而使腦細胞減少,大腦因此開始退化。大腦老化的時間點其實是從20歲左右開始,年齡漸漸增加,記憶力也跟著衰退。此外,不規律的生活作息和睡眠不足也是其中原因,累積的疲勞導致睡眠不足而無法集中精神,再加上壓力等原因,都會造成理解力和記憶力下降。 -
名額有限》家家有本難念經 名醫一同來關心
醫藥衛生 / 名家開講2235曾有社工師透過幼兒繪圖,分析出曾目睹或接受暴力的孩子,會畫出哪些圖案。美國家暴及性侵防治協會會長Rober A. Geffner博士曾觀察到,各國曾目睹暴力的兒童,所畫出的畫竟然雷同。