關鍵字:老年生活
-
擁有樂齡生活 老友影響力更勝家人
醫美減重 / 精神健康3212研究者以兩項調查結果進行回顧分析,第一項調查從一百多個國家中挑選271,000名15至99歲受試者,了解其有關友誼、家庭、健康、快樂和滿足感的想法,結果發現,認為友情與家人很重要的參與者,較不認為者更快樂、滿足及健康,且友情的影響力隨年齡上升,50、60歲時友情的影響力將達高峰,之後便持續維持。 -
如何快樂陪伴老人? 《不老陪伴指南》告訴你
健康養生 / 老年照護4088家庭照顧者亟需他人的支援,此外,照顧者自己的觀念也需要翻轉。身心科許正典醫師從臺安高齡身心門診累積近10年的看診與會談經驗,在新書《不老陪伴指南》中,提出老人家就是要「養尊處優」的觀點。「養尊」是老人家自我價值維持與自尊自重的維護,照顧者需讓老人家適度保有生活的自主性。而「處優」就是經常討論的養生、健康與財務規劃等,如何優渥、優雅地過老年生活。 -
銀髮族有夢難追 體力不足望之卻步
醫美減重 / 養生抗老204167歲的退休校長李先生年輕時懷抱搖滾樂團夢,退休後重拾鼓棒,練習時常感到力不從心,上半身挺不直,手腳並用十分費力,體力無法負荷。所幸透過規律運動及均衡營養補充幫助維持精力,現在已能完整演奏一首曲。 -
工作激盪腦力 晚退休降低失智風險
健康養生 / 健康新知2118路透社報導,法國國家醫療衛生研究院(INSERM)針對境內42萬9000多名昔日勞動者的健康和保險紀錄進行研究,發現與60歲退休者相比,65歲退休者罹患阿茲海默症的機率降低14%。 -
第二青春期概念 讓銀髮族更享受生活
健康養生 / 老年照護3189不少人隨著年齡增長,以為自己年紀大了,就應盡量少吃,再加上有些人牙齒不好、胃口不好,也就吃得少,這些都容易導致營養不足,將加劇疲倦、容易累、免疫力差等老化現象。陳永興院長指出,臨床經驗發現,長久累積的錯誤飲食習慣,恐加速老化。 -
黃斑部病變 老人視力第一殺手
健康養生 / 視力矯正315470歲的段婆婆在10年前接受白內障手術,視力仍慢慢減退,日前突然視力大幅下降,再也無法回復。55歲陳先生罹患糖尿病12年,由於控制不佳,最近一年視力急速惡化,右眼視力0.08,左眼0.05。二人就醫檢查後發現,段婆婆罹患老年黃斑部出血造成視力喪失,陳先生則是糖尿病造成的黃斑部水腫。 -
長照法草案初審通過 外籍看護納長照
健康養生 / 老年照護1812截至去年底,國內共有71萬名失能者,其中65歲以上的失能者就有45萬人,平均每個失能者需要1.4人來照護。衛生福利部部長邱文達表示,國內需要長照的人數眾多,但過去長照無專責法令。長照法草案明訂長照服務內容、相關服務人員、機構,可有效掌握服務品質。
-
扶正固本 年長者也能保有靈敏聽力
醫藥衛生 / 中醫養生1790「耳朵」負責人體的聽覺,也是感應地心引力、外在磁場的重要平衡器官。深浦中醫診所院長李深浦中醫師表示,維護耳朵健康有助於健全人體神經發展與陰陽平衡,然而,現代人常因飲食無度,起居失宜,導致風邪外襲,進而出現耳嗚、眩暈、耳中風等各種不適病症。