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關鍵字：煩惱
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「蛋」是又何奈？史上最久蛋荒 補充蛋白質有替代解方
健康養生 / 營養美食4903台北市立聯合醫院社區營養推廣中心營養師指出，雞蛋是優質的蛋白質來源，不過在缺蛋的情況下，仍有許多富含蛋白質的食物可以替代，例如豆製品、魚類、肉類等。補充蛋白質，無蛋也可以做到。 -
脫了口罩卻不敢露出自信微笑？ 問題出在5大齒科煩惱
健康養生 / 口腔植牙2187隨著疫情逐漸趨緩，政府也漸漸鬆綁防疫管制措施，「無罩時代」中，難遮住的就是民眾的「齒科問題」，而除了牙齒不整齊、黃牙外，齲齒、智齒等也是網友們熱議的齒科煩惱，除了有可能會影響美觀，進食時所帶來的不便與不適感更是要人命。《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近3個月內「齒科煩惱」話題的網路聲量表現，帶您了解網友熱議的齒科煩惱有哪些。 -
當心負面情緒找上門！ 網友盤點9大自律神經失調危機
醫藥衛生 / 常見疾病2067現代人生活節奏緊促、心理壓力大，不少民眾都提到曾有過夜晚輾轉難眠、白天焦慮疲憊的經驗，偶爾還會伴隨著腹瀉、脹氣、眩暈等問題，而這些困擾在讓患者心緒不寧外，又同時會感到渾身不對勁。《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近1年網友討論的自律神經失調話題，帶您了解網友熱議的9大自律神經失調煩惱。 -
高齡化社會來臨！暨大設立護理學系 因應長照人才需求
健康養生 / 消費生活2386為了因應高齡化社會所帶來的長照需求，暨大今年新設立的護理學系結合了在地醫療資源，以紮實的師資、新型科技教具設備，建構堅實基礎的教學場域，學生未來不僅可躋身醫護專業領域行列，踏足長照、生化等產業。 -
兒福聯盟：1成2高中生心理壓力大 專家建議納定時檢查
醫美減重 / 精神健康2384社會不斷在進步，若論物質享受，現代父母能給予的、孩子所獲得的相比過去絕對豐富許多，但是我們的孩子有因此變得比較快樂嗎？兒福聯盟透過DASS21情緒自評量表，針對全台12到17歲的國高中生進行抽樣調查，發現有超過一成的學生壓力程度達嚴重等級以上，其中高中生（16.0%）的壓力指數更將近是國中生（8.2%）的兩倍之多。除此之外根據衛福部於2021年公布的統計報告更指出，「自殺」已攀升至15到24歲青少年死因第2位，顯見青少年心理健康問題已迫在眉睫。 -
手指節皮膚龜裂痛到不敢洗手 這樣做避免「傷痕累累」
醫美減重 / 彩妝保養27411名37歲的呂先生一到冬天皮膚就易乾燥龜裂，加上農曆春節時又逢寒流來襲，導致他手指節裂痕處增加，疼痛到無法用筆、敲鍵盤，如廁後也不敢洗手，相當煩惱！台中慈濟醫院家庭醫學科醫師林佳佳強調，部分人士本身皮膚容易過敏，因此提醒皮膚乾燥者，平常一定要勤加保養皮膚，避免「傷痕累累」。 -
年假接近尾聲體重悄悄飆升！ 國健署提供5招調整飲食
健康養生 / 營養美食1791過年10天連假已經接近尾聲，家人圍爐團聚話家常的同時，不知不覺攝取過多的食物或零食，其中暗藏高油、高鹽、高糖及膳食纖維不足等常見的問題，加上過年運動量不足，常出現所謂的「吃飽睏，睏飽吃」以及不正常的生活型態，幾天連假下來，會先從體重的增加來呈現。 -
婚不婚都怕！春節期間 年輕男女最怕被問的考古題在這
健康養生 / 話題懶人包2021春節期間連聲音都有華人節慶意味，每當新年一到，每個人的嘴裡，見面第一句話，就是：有沒有女朋友？要不要結婚？一個月賺多少錢？年終多少？即使是擅長社交的人，都不敵最可怕的長輩連珠炮問候！有網友指出，這只是長輩不曉得該怎麼跟你開話題，只好拿這些類似攀比；但被問到還是很尷尬，總覺得被靈魂拷問的感覺。