關鍵字:減壓
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產後憂鬱別怕 中藥茶飲搭穴位按摩助新手媽媽走出低潮
醫美減重 / 精神健康3763迎接新生命後,生活中的各項新挑戰開始接踵而來,大多數的母親都會把重心放在照料新生兒上頭,而往往忽略了自己身體與心靈是否修復完成,然而身體經歷一場巨大變化後,大約7到8成的產後婦女會陷入情緒的低潮 -
右大腿麻痛延伸至小腿長達2個月 腰椎椎間盤突出惹禍
醫藥衛生 / 常見疾病3388新竹臺大分院骨科部醫師彭光平表示,椎間盤突出是門診中常見的疾病,此疾病常發生在30至50歲間,且男性多於女性,造成原因可能為長期姿勢不良,造成椎間盤纖維環破裂,使其中髓核突出壓迫神經所致。此外,造成坐骨神經疼痛,並不是只限於物理性壓迫,同時也會因椎間盤發炎,釋放發炎物質,導致神經敏感疼痛,症狀有急性下背痛,病人常需側彎腰才能減輕疼痛感,也會有放射性疼痛,疼痛位置可能從屁股痛到腳底,將嚴重影響病人生活品質。 -
學童不快樂!兒盟:半數學童壓力大 少與家人傾訴心事
健康養生 / 親子育兒1775兒福聯盟表示,調查發現,2023年台灣學童主觀生活滿意度較2022年稍低。以100分計算,台灣學童主觀生活滿意度60分以上者佔79.1%,與HBSC世界平均相差8.9個百分比。再者,學童主觀生活滿意度平均為73.5分,相較於2022年的74.0分只低0.5分,維持很小的差距。此外,年紀越大的兒少主觀生活滿意度的平均分數越低,國小為77.5分,國中則是70.6分。 -
春分最適合養肝!中醫提把握這時睡美容覺 養身又養心
醫藥衛生 / 中醫養生1842中醫師賴睿昕表示,以中醫基礎理論而言,五行對應五臟與四季,春季與木氣相應,臟腑對應於肝,春天是肝木旺盛的季節,此時溫暖的氣候已然來臨,最適合走出戶外,吸收新鮮的空氣,保持身心順暢。 -
5旬翁腰椎退化需輪椅代步! 醫採1療法隔天可下床行走
健康養生 / 生活保健212959歲陳先生近年飽受坐骨神經痛所苦,最近1年甚至需要輪椅代步,檢查後發現有多節腰椎退化及椎孔狹窄壓迫神經,經醫師評估,接受診斷性神經阻斷術及脊椎內視鏡手術,術後症狀大幅改善,回診時已經能在不使用拐杖的情況下自行走進診間! -
中年男子登山墜落全身癱瘓 靠1療法能自己吃飯推輪椅
醫藥衛生 / 生醫產業2680張男在中國附醫就醫時,於2022年3月施打第1劑自體骨髓間質幹細胞治療(Bone-marrow-derived mesenchymal stromal cells;BM-MSCs),至今已完成總共5劑的自體骨髓間質幹細胞治療,從無法坐臥到雙手慢慢恢復力量,現在可使用輔具自行用餐。醫師評估如果手部力量繼續增強,就可以坐輪椅。 -
耳鳴嗡嗡叫別不理會! 醫示警:恐因焦慮引發精神疾病
醫藥衛生 / 常見疾病2785近期季節交替,日夜溫差變化大,民眾除了要防範流感病毒,部分民眾還可能會因為耳朵暴露在冷空氣中過久,以致耳朵血液流動緩慢,引發耳鳴的症狀。資深耳鼻喉科權威醫師李宏信表示,耳鳴指的是內耳自發性地產生聲音,而造成耳鳴的原因至少有數10種,除了天冷可能誘發耳鳴以外,聽力減退、病毒感染、藥物中毒、外傷、噪音及鞭炮音響傷害,過勞焦慮及精神壓力等,都可能是造成耳鳴的原因。 -
喝酒傷骨頭!男子髖關節病變難走路 竟和長期應酬有關
健康養生 / 生活保健258256歲林先生年輕時因工作需要,經常喝酒應酬,但最近幾年,走路時骨盆腔疼痛,宛如螃蟹過街,就醫檢查,左側髖骨「蛀掉了」,確診為「股骨頭缺血性壞死」。