焦點新聞
關鍵字：健忘
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美研究：冥想有助記憶力
健康養生 / 健康新知2285Michael Mrazek和團隊成員，一共找了48位大學生，並將他們分成兩個組別，其中一組是專注力訓練組，另一組則是營養組。這兩組人進行為期兩個星期、每個星期4次、，每一次大約45分鐘的課程，其中專注力訓練組的同學，學習如何清除雜念如冥想練習，而另一個營養組則是學習如何健康飲食的方法。 -
護髓解毒中藥草輔助 癌患治療效果不中斷
醫藥衛生 / 中醫養生2236台北正記中醫診所院長陳瑞聲中醫師指出，許多癌症患者接受化療、放療後，骨髓遭到破壞，造血功能變差，以致免疫功能下降，出現嚴重貧血、疲勞嗜睡、走路無力會喘、食慾不振等情況，正是所謂「癌因性疲憊症」。目前中醫已研發出「護髓解毒」中草藥，可提升癌友抵抗力，降低化療、放療副作用，減輕疲勞現象，讓治療不中斷。 -
罹患阿茲海默症 認路高手找不到回家路
醫藥衛生 / 常見疾病1851臺中慈濟醫院神經內科涂敏謙醫師表示，陳先生年輕時從事送貨工作，全省跑透透，只要有地址、電話，光靠地圖就能很快找到路。然而退休後這幾年，卻經常忘路、忘事，家人以為他是年紀大了，老化健忘，但陳先生常重覆問同樣的事，就醫檢查才發現是初期的阿茲海默症。 -
老花飛秒雷射 擺脫眼鏡配戴不便
健康養生 / 視力矯正3501高端眼科中心主任醫師蕭志賢表示，老花眼與年紀增長有關，是正常老化現象，因此不論是近視、遠視或散光患者，一樣都會發生。而老花發生的時間早晚、程度及速度因人而異，一般來說，四十歲以後就會有老花現象，年齡愈大，老花情況就會愈明顯。 -
搶救記憶力 30歲是關鍵
健康養生 / 健康新知4975很多人因為擔心自己的記性越來越差，耽誤重要事情，所以，可以經常看到許多學生、上班族、家庭主婦等，桌上、冰箱都有滿滿的便利貼，就是深怕忘記重要的工作和約會。確實，根據統計指出，31%的人坦言，會擔心自己的記憶力減退；也有31%的人表示，擔心記憶力下降在未來的生活中，會成為一個大問題。 -
每天睡足7小時 腦袋最靈光
健康養生 / 健康新知2052根據美國疾病管制局最新的研究顯示，已經有越來越多研究證實，每天睡眠多於或少於7小時，都會增加心臟疾病和第2型糖尿病的風險，然而，由於心臟疾病、糖尿病都與記憶問題有所關聯，因此推測睡眠時間的充足與否，也可能會影響記憶能力。 -
別讓腰過勞！ 慎防慢性腰痛上身
醫藥衛生 / 中醫養生2259所謂的慢性腰痛，就是沒有明顯外傷的慢性腰部軟組織損傷，不同於急性腰傷只要治療痊癒就可完全康復，慢性腰傷會反覆發作，有時候病患覺得復原了，但是搬個重物卻又發作，冬天氣候寒濕也會復發，造成生活上極大的困擾。 -
耳鳴眩暈真惱人 藝人軋戲壓力大易引發
醫藥衛生 / 常見疾病2113當工作時間太長，過度疲勞時，發現眼前天旋地轉，昏天暗地，無法站立而不支倒地，但意識卻十分清醒，很能就是罹患了梅尼爾氏症。中華民國防高血壓協會理事長李宏信醫師指出，梅尼爾氏症會反覆出現耳鳴、噁心、嘔吐、面色蒼白、出冷汗等症狀，這是由於情緒不穩、緊張、壓力、過度疲勞等因素導致自律神經失調的緣故。