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關鍵字：保暖
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小雪節氣轉冷吃什麼？ 中醫推2茶飲、溫補食品助養生
醫藥衛生 / 中醫養生3067今年的小雪節氣是11月22日，小雪節氣後，氣溫下降，但大地尚未過於寒冷，雖開始降雪，但雪量不大，故稱為小雪，此時萬物失去生機，天地閉塞而轉入嚴冬。《黃帝內經》：「春生、夏長、秋收、冬藏，是氣之常也，人亦應之。」此句說明相較於春夏和秋季，冬季更應著重補養身體。小雪過後，寒氣加劇，舊病復發率上升，尤其是心腦血管疾病。所以冬季一定要保持良好的作息時間和生活規律，還要加強鍛煉。 -
賴向華急性心肌梗塞享年56歲！ 氣溫驟降慎防猝死意外
健康養生 / 名人健康46407這幾天入秋首波寒流來襲，氣溫驟降，全台有感，又有心梗猝死不幸消息傳來！根據《中時新聞網》報導指出，衛福部口腔健康司司長賴向華今（19）日凌晨在住家，被妻子發現身體冰冷、失去呼吸心跳，經醫護人員搶救後，仍宣告不治，享年56歲，研判死因疑似為天冷引發急性心肌梗塞。 -
全台急凍！寒流來襲如何保暖？ 國健署提8大要領1次看
健康養生 / 生活保健57758今年入秋以來首波冷寒來襲！根據中央氣象署的天氣預報指出，今（17）日大陸強烈冷氣團南下，波冷空氣屬乾冷性質，全台各地皆為多雲到晴的好天氣，北台灣及東部整天偏冷，其他地區早晚偏冷，日夜溫差大。 -
《六人行》馬修派瑞浴缸溺水心臟驟停 可能原因有這些
健康養生 / 名人健康3657在美國影集《六人行》中，飾演「錢德勒」一角而走紅的馬修派瑞（Matthew Perry），疑因心臟驟停在住處過世，享年54歲。綜合外電報導，當助理發現馬修派瑞時，他已躺在自家按摩浴缸，失去意識，電話緊急通報心臟驟停，救護人員趕至現場後急救無效，初步研判溺水身亡。 -
93歲嬤見鄰居「口歪眼斜」 機警通知把握黃金時間救人
醫藥衛生 / 常見疾病2989光田醫院腦中風醫療團隊提醒，秋冬氣溫變化血管易收縮，是腦中風好發季節，不分老少請一定要牢記「微笑、舉手、說你好」口訣，若無法完成任1動作，即應儘速就醫。 -
霜降節氣必知！ 中醫平補食療2料理搭按壓2穴位助養生
醫藥衛生 / 中醫養生3040霜降是秋季的最後1個節氣，也是即將轉換成冬季的過渡節氣，舉凡季節轉換節氣，都會透過自然界的大改變，而影響身體，導致體內氣血平衡變動較大，周大翔中醫師指出，此時最明顯的2個環境特徵，第1個為東北季風的風大，第2個則為秋燥且轉冷，並且日夜溫差極大，溫度有感下降會造成肌表皮膚毛孔閉合、肺氣收斂，進而影響氣管及支氣管收縮，氣血內收也間接影響身體抵禦外來風邪及寒冷，因此，霜降節氣也是呼吸系統過敏及感染好發季節，呼吸系外感及流感也在這個節氣常見。 -
入秋早晚溫差大血管健康要顧好 補充1成份慎防腦中風
健康養生 / 心臟血管11140新北順安復健專科診所滕學澍醫師指出，像是血壓上升、心血管疾病和腦中風急性發作等，主因便是氣溫驟然降低會造成血管快速收縮，促使血壓上升，輕則增加末梢肢體血液灌流不足的情況，導致手腳冰冷、肢體麻木感、疲倦、水腫等症狀；而高血壓患者在接觸到冷空氣使血管收縮、血壓上升時，可能會出現頭暈、噁心、嘔吐等症狀，嚴重恐引發心血管疾病或腦中風急性發作。 -
寒露到來天氣轉寒！民眾容易腹瀉 專家：注意腹部保暖
醫藥衛生 / 中醫養生3268俗話說「白露身不露，寒露腳不露。」意指白露節氣一過，穿衣就不能再赤搏露體，應注意足部保暖。中醫師賴睿昕說，隨著天氣轉涼逐漸增添衣物，但添衣不要太多、太快，適度接受一些寒冷可以提高皮膚及鼻黏膜的耐受力。另外，秋季是腹瀉的多發季節，應特別注意腹部保暖。