關鍵字:低密度膽固醇
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偏油重鹹又不運動 中壯年陷心肌梗塞危機
健康養生 / 心臟血管3090專家分析健保資料2009年至2013年之近5年健保住院資料,結果顯示,40至49歲青壯年人口的急性心肌梗塞發生率,從原本每10萬人76.4人罹病,上升至2013年的99.2人,大幅增加了30%。
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膽固醇不高也會中風 L5濃度是關鍵
健康養生 / 心臟血管3173該研究團隊負責人為中國醫藥大學生物醫學研究所助理教授沈明毅,該團隊分析35名一般民眾與30多名急性腦中風患者的血液,透過儀器檢測兩組人的總膽固醇、低密度膽固醇和三酸甘油脂等數值。
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健康必讀》預防心血管疾病 先揪出危險因子
健康養生 / 心臟血管1799許多研究報告證實,飲食太過重口味、吃得太鹹,罹患高血壓的機率就會升高,進而引發心臟及血管的病變。因此,想要預防高血壓,在飲食上就必需遵循低鹽、口味清淡的原則。一旦發現有高血壓的傾向,就必須特別小心注意,講求低鹽飲食。 -
百病纏身痛苦不堪 中醫調理根本治療
醫藥衛生 / 中醫養生3299佑德中醫診所院長張賜興醫師表示,55歲陳先生因為長年飽受鼻過敏困擾,接受長期西醫治療,仍無法根治,最後尋求中醫協助。細問之下才發現,李先生幾乎全身都是病。 -
別被假薏仁矇騙 選對全榖才能防三高
健康養生 / 生活保健2053醫學研究指出,每天只要攝取至48克以上未經精製的「全穀」,就可以幫助降低心血管疾病、第二型糖尿病、高血壓、癌症等多種慢性病罹患率,還可預防骨質疏鬆,同時做好體重控制。其實除了常見的全麥麵包、全麥餅乾或是糙米飯,全榖食材還包括糙薏仁、全大麥、全蕎麥、全小米、全玉米、全燕麥等可供選擇。
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冬令飲食停看聽 糖尿病患也能安心進補
醫藥衛生 / 慢性疾病2229糖尿病患者平日執行自我血糖監測時,建議空腹血漿血糖應控制在70到130mg/dl,飯後2小時血漿血糖低於180mg/dl較為理想。吳雅惠提到,坊間常搭配主食的冬粉、南瓜、玉米、米血、甜不辣等含醣量較高的食物,若不清楚食物性質,可能吃下很多難以控制血糖的醣類食物。 -
飲食控制加運動還是胖 有可能是甲狀腺出問題
醫美減重 / 體重管理207720歲陳先生每餐都嚴格控制熱量攝取,規律運動,體重卻無法控制在理想範圍內,而且常感覺疲倦,沒有精神。10歲王小弟兩年來體重狂飆10公斤,即使增加運動,進行嚴格飲食控制,還是瘦不下來,上課注意力也無法集中,常常打瞌睡。 -
防三高!血脂要控制護心又顧腎
醫藥衛生 / 醫院情報2329成大醫院心臟內科陳志鴻醫師表示,血脂異常不痛不癢,不會有明顯的症狀;但膽固醇過高,長期會讓動脈硬化,影響到供應心臟血液的冠狀動脈,發生硬化、狹窄、阻塞。若造成心臟肌肉的缺氧,就是狹心症,如果冠狀動脈狹窄得厲害,沒有處理,有急性的血塊,就是心肌梗塞,是死亡率很高的急、重症,常需要裝心臟支架、作冠狀動脈繞道手術,甚至動用到葉克膜來救命,這是冠心病最可怕之處。