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關鍵字：體育課
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高中職生八成運動量不足 應培養規律運動習慣
醫美減重 / 運動健身2786為鼓勵學生養成規律運動習慣，每週累積運動150分鐘以上，體育署自103年起推動「SH150方案（Sport & Health 150）」。今年以高中生為對象，邀請亞洲人氣偶像炎亞綸、插畫新勢力「爽啾貘」人偶擔任運動應援團，共同推廣運動好處，呼籲學生互相鼓勵、一起課間運動。 -
做好血糖控制 糖友小子也有快樂童年
健康養生 / 親子育兒210為了妥善控制思筠的血糖，媽媽每天到校替她測量血糖、打針和測量午餐食物份量，順利走過近5年每天與糖尿病和平共處的日子。全家用行動證明，只要控制好血糖，不但可以避免糖尿病的併發症，如視網膜、血管、神經及腎臟病變，而且能和其他孩子一樣，活得多采多姿。
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長期坐姿不良 小三學童腰痠尾椎痛
健康養生 / 生活保健4056一名小三學生早上起床時，動作遲緩，經常喊痛，腰難以伸直，有時痛到無法上體育課，原本家長以為是運動傷害，但影像檢查發現，骨頭及肌肉都正常，進一步分析作息，才找出病因-長期坐姿不良。 -
下課動一動 學習效果多更多
健康養生 / 親子育兒931 -
養成孩子晨跑習慣 幫助長假好收心
健康養生 / 親子育兒2297董氏基金會姚思遠執行長表示，雖然有8成國高中生認為運動很重要，但除了體育課之外，有固定運動習慣者僅佔5成。美國健康局權威經典名著《身體活動與健康》就建議，透過規律的身體活動，能改善睡眠品質、增進心智健康，建議家長應帶著孩子多運動。 -
小孩學游泳 有助提升學習力
健康養生 / 親子育兒2493格里菲斯學院（Griffith University）的研究人員，找了7000名5歲以下的孩童進行調查，這些孩子分布於澳洲、紐西蘭和美國生活3年以上，另外，對於其它180名3至5歲的兒童，也進行密集型的測試。 -
男性拒絕女乳症與啤酒肚 抽脂消除贅肉
醫美減重 / 美容整形1089 -
降低過敏兒發生率 懷胎4月是黃金關鍵
兩性關係 / 嬰兒母親1085
