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蔓越莓有益泌尿系統更預防失智 喝蔓越莓汁記得選低糖
健康養生 / 營養美食4375提到蔓越莓這個水果,一般人就馬上聯想到對於預防泌尿道感染有幫助,確實,蔓越莓含有豐富的原花青素,可以抑制病菌,特別能夠抑制泌尿道黏膜上的大腸桿菌,因此,能夠降低泌尿道感染的機率。 -
避免心肺受空汙危害!中醫師親授養身之道 提升防禦力
醫藥衛生 / 中醫養生3430隨著環境中的空汙霾害越來越嚴重,民眾開始需要重視PM2.5帶給健康的危害,以中醫角度來看,面對空汙應首重「心肺」功能,才可提升防禦力。台北市立聯合醫院林森中醫昆明院區中醫內科醫師胡玉芳表示,民眾想要養心,平常保持運動習慣,促進心血管功能,而養肺的話,則可以使用解表清熱的藥材泡茶飲用,降低呼吸道發炎機率。 -
口服標靶小分子新藥納入健保 助異膚少年煥然「異」新
健康養生 / 健康新知4207我國飽受異位性皮膚炎所苦的患者約有30多萬人,10歲以上的病患之中,有近4成的人會反覆發作;日前網紅阿滴前往日本接受傳統療法的影片,更讓不少人知道:不少患者如覺得西醫效用不佳,會轉向各式傳統療法。 -
5成人焦慮就餓、有人吃得比別人多! 減重要對症下藥
醫美減重 / 體重管理4067根據《健康指標和評估研究所(Institute for Health Metrics and Evaluation)》,肥胖每年約造成5百萬人口死亡,是全球第5大死亡因子;與此同時,根據《2017-2020國民營養健康狀況變遷調查成果報告》,台灣肥胖(BMI≧27)的成年人約23.9%,相當於每4人即有一位肥胖者。「面對節節攀升的肥胖狀況,台灣應向世界看齊,透過『認知』、『醫療』、『行為』多管齊下的方式減重。」 -
白內障、老花眼年輕化 吃「葉黃素護眼」都補對了嗎?
健康養生 / 營養美食4949現代人手機不離身,網路重度使用者每天至少7至8時都在使用手機或是3C產品,如果再加上上班時使用電腦,回家又看電視、看書等,大概只有睡覺的時候,眼睛才能獲得休息。因此,許多本來是老人家才會罹患的眼睛疾病,例如白內障現在都年輕化,就有30、40歲的中壯年族群,甚至需要置換人工水晶體,就連原本40歲才會有的老花眼,現在也都提前至30幾歲就發生了。 -
立法院厚生會成立肝炎政策促進委員會 提肝炎防治訴求
醫藥衛生 / 醫藥話題3859立法院厚生會於2日成立「肝炎政策促進委員會」,目標在於促進我國加速清除肝炎進度,減少慢性肝病、肝硬化與肝癌患者,降低肝癌發生率。立法院厚生會提出「國家肝炎政策建言書」,期望全面性盤點國家肝炎政策,以期達到2030年WHO消滅病毒性肝炎之目標。 -
沒時間運動?網友推「TABATA」 4分鐘讓你爆汗燃脂
健康養生 / 話題懶人包4107現代生活十分忙碌,許多人想在繁忙之中維持體態、卻又抽不出時間去健身房或其他運動場所,因此居家運動的風氣逐漸盛行,其中TABATA更是許多民眾甩肉減肥時的首選;而究竟TABATA有哪些好處呢?《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤1年內「TABATA好處」相關話題的網路聲量,帶您了解網友熱議的5大TABATA好處排行。 -
10歲童嘴腫痛流膿!竟是細菌感染造成 醫提醒預防方式
健康養生 / 生活保健4305書田診所小兒科主治醫師蘇軏表示,膿痂疹是皮膚表層的細菌感染,通常是由金黃色葡萄球菌或鏈球菌感染所引起,這些細菌平時就存在於我們的生活環境及皮膚表層,雖然在健康的人身上並不會造成疾病,不過台灣因氣候潮溼悶熱,細菌很容易在皮膚孳生,一旦免疫力下降或是皮膚出現小傷口,細菌就會趁虛而入造成感染。