焦點新聞
關鍵字：蔬菜類
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簡單三步驟 外食也能吃出健康
健康養生 / 營養美食1931南港區健康服務中心主任許怡平表示，大多數民眾都有「天天5蔬果」的觀念，但是真正能做到每天攝取3份蔬菜2份水果的卻不多，且都不太清楚「1份」的份量究竟是多少？ -
痛風患者不宜劇烈運動 多喝水可緩解
醫藥衛生 / 常見疾病128書田診所家醫科主任醫師何一成表示，痛風是因為尿酸代謝的異常，於體內產生過量的尿酸。此外，也有因尿酸的排泄受阻，使尿酸鹽沉積在關節而引起的疾病。一旦尿酸鹽晶體沉積於組織，可能造成各種症狀如：尿路結石、痛風性腎病變等問題。 -
新版每日飲食指南 外食族也能享瘦人生
醫美減重 / 體重管理2233陳秋盈表示，外食族常因吃得過於精緻，又有偏食習慣，容易罹患三高疾病高血脂、高血糖、高血壓和代謝症候群，民眾應積極調整飲食結構，才能降低罹患慢性疾病的風險。 -
新飲食指標！少飲含糖飲料全脂乳品
健康養生 / 生活保健2190食藥局組長蔡淑貞指出，在參考先進國家的飲食指標建議，並依據我國2005至2008年國民營養健康狀況變遷調查結果，檢討修正「國民飲食指標」及「每日飲食指南」，內容更貼切現在人的需求。
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想讓腦袋開竅 多吃蛋黃、豆腐、堅果
健康養生 / 生活保健854 -
美食當前 糖尿病患要注意醣類代換
醫藥衛生 / 慢性疾病784 -
糖尿病患圍爐 三少一多原則照吃火鍋
健康養生 / 生活保健921 -
四成學童有慢性便秘徵兆 膳食纖維攝取不足
健康養生 / 親子育兒692
