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面對「多螢學習」時代 保護孩子視力不只靠補充葉黃素
健康養生 / 視力矯正4692近期有市調公司調查發現,7至12歲的學童平均每天接觸3種以上3C螢幕,包含學校電腦、手機、平板、筆電等。「多螢學習」時代來臨,也為孩子的晶亮發展帶來隱憂! -
入夏高溫季!3情形腸病毒恐大流行 疾管署提防疫作為
健康養生 / 最新消息4412天氣日漸走入炎熱,部分傳染病將造成流行,而小兒急診科醫師更提醒,在5月後如持續存在3項不利因素,將造成腸病毒疫情創下高峰,家長不可不慎。 -
睡不著怎辦? 網友推薦「5大失眠改善方式」讓你好睡
健康養生 / 話題懶人包4595失眠是一個常見的睡眠問題,許多人可能因為生活中的壓力、身體或心理不適等因素而無法擁有高品質的睡眠,甚至是無法入睡。長期失眠不僅會對身體健康造成負面影響,還可能導致白天感到疲倦、情緒低落,影響工作和社交生活。《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤過去1年內「失眠改善方式」話題的網路聲量表現,帶您了解網友熱議的5大失眠改善方式有哪些。 -
搭捷運免戴口罩首日! 指揮中心建議這些情況還是要戴
健康養生 / 最新消息4323今(17)日起,搭車不必再戴口罩!中央流行疫情指揮中心日前宣布,從4月17日起,搭乘大眾運輸工具將不必再戴口罩,僅有8項場合需要佩帶。 -
打完疫苗要早睡! 研究證實:睡眠時間會影響抗體反應
健康養生 / 生活保健4772你知道嗎?睡眠時間的長短竟然會影響接種疫苗後獲得的免疫力。發表在《Current Biology》(雜當代生物學誌)的研究發現,睡眠時間少於6小時,會降低疫苗接種後的免疫反應,尤其是男性。 -
發燒該吃退燒藥嗎? 研究:適度發燒對健康有2大益處
健康養生 / 健康新知4333大多數人一旦感覺到發燒,通常會迅速尋求藥物治療,趕緊吃退燒藥來降溫,但1項新的研究警告,先不要吃退燒藥,並且表示適度發燒實際上可能有利於清除感染。 -
新冠後遺症又以咳喘最常見 中醫首重清肺化痰兼顧脾胃
醫藥衛生 / 中醫養生4332每個人新冠確診後咳嗽的嚴重程度不同,有人出現黃痰、白痰或有泡沫的痰,聖元中醫診所院長鄭愛蓮醫師解釋,正常唾液是清澈的,咳出黃痰屬於炎症,有泡沫的痰則比較寒,用藥處方也不同,若合併精神不濟,則會增添補養藥方。 -
天冷吃鍋物恐加重眩暈病情! 醫曝末梢血循保健不能等
健康養生 / 心臟血管5121針對血液循環不良引起的耳鳴眩暈,除了控制三高、多運動、適當休息,陳俊安醫師補充說明,平時感覺手腳冰冷、指端有麻刺感或出現耳悶現象,就代表周邊血液循環不佳,建議患者平時可服用銀杏葉萃取物改善末梢血液循環作為日常的預防保健,以防情況惡化,嚴重恐出現耳中風,造成聽力受損不可逆的傷害。