▲「多螢學習」時代來臨，家長絕對需要從小守護孩子的晶亮網絡，才能讓他們盡情探索學習。（圖／NOW健康製作；圖片來源／ingimage）
【NOW健康 葉立斌／台北報導】近期有市調公司調查發現，7至12歲的學童平均每天接觸3種以上3C螢幕，包含學校電腦、手機、平板、筆電等。「多螢學習」時代來臨，也為孩子的晶亮發展帶來隱憂！
兒童發展專家王宏哲認為，現今數位學習突破傳統教學侷限，小朋友透過查資料完成作業，或透過教學平台、APP學習已十分普遍。父母親已無法像過去那樣限制小朋友3C使用行為，就必須採用其他方式為孩子保養晶亮發展！這次「學童晶亮大調查」結果顯示：只有36%的家長會為孩子補充晶亮關鍵營養，比例僅不到4成！
已有家庭的藝人郭彥鈞、鍾欣怡也有同樣苦惱。鍾欣怡對兒女管教嚴格，過去會嚴密控管他們的3C使用，但經過疫情期間視訊上課，她發現「多螢學習」的趨勢已經無法回頭。
3C設備已經成為學習不可或缺的工具的在，如何保障孩子的眼睛？營養師李婉萍表示，「葉黃素」是最廣為人知的晶亮聖品，卻有近9成家長不知道「神經鞘磷脂」也有助鞏固晶亮網絡。
李婉萍建議家長，讓孩子攝取葉黃素、神經鞘磷脂等營養，是守護孩童晶亮的根本關鍵。同時她也推薦5大晶亮營養素：
▸神經鞘磷脂：搭配牛磺酸與鋅，有助鞏固晶亮、促進光亮前程。
▸葉黃素與玉米黃素：符合美國國家級機構建議，以5:1最佳比例搭配。
▸維生素A：有助於維持在暗處的視覺。
▸歐洲藍莓：富含花青素，幫助舒適有神。
▸枸杞：富含珍貴多酚，維持水亮。
最後，王宏哲也提出提醒：「多螢學習」時代來臨，家長絕對需要從小守護孩子的晶亮網絡，才能讓他們盡情探索學習。
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