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關鍵字：低密度脂蛋白膽固醇
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8成國人鈣質攝取不足 這樣吃「鈣健康」
健康養生 / 消費生活4369孕婦懷孕期間，最在意補鈣的問題，幫助寶寶健全發育；青少年時期，鈣質補充關係到孩童成長、強化骨骼。而到了中年、老年，更需要補鈣預防骨質疏鬆，有些人一不小心跌倒就會骨折，身體缺鈣不可輕忽！人體無法自行製造鈣質，必須從食物中攝取，根據國民營養調查顯示，約有81%至97%以上的國人鈣質攝取不足，而男、女性的 -
脂肪瘤纏身消不掉 恐為家族性高膽固醇血症
醫藥衛生 / 罕見疾病5344醫師提醒，飲食控制確實可降低膽固醇，但若透過控制飲食、規律運動及每天服用降膽固醇藥物治療，仍無法有效降低「壞」膽固醇（低密度脂蛋白膽固醇），就要懷疑病情不單純，可能罹患家族性高膽固醇血症。
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草莓含花青素 能幫助降低壞膽固醇
健康養生 / 健康新知3718研究人員Maurizio Battino指出，這是第一次有研究表示，草莓中的某種物質可以保護心血管的健康，至於是什麼物質呢？研究者認為可能是草莓裡面含有的花青素起了作用。 -
「蒙娜麗莎」罹這病 易塞血管堆積脂肪瘤
醫藥衛生 / 醫院情報3980葉宏一指出，家族性高膽固醇血症是全球最常見的家族性遺傳疾病，基因突變影響膽固醇代謝機制，導致體內「壞」的膽固醇，低密度脂蛋白膽固醇濃度變高，造成動脈狹窄、阻塞，引起心血管疾病等。 -
糖尿病患吃月餅 先學會計算總醣量
健康養生 / 健康新知3026升糖曲線，是指正常人食用50公克不同的主食，2小時後依血糖變化所算出的曲線面積，並以此做成GI值（升糖指數）。臨床研究發現，血糖控制較好的人，GI值會比較低，而血糖控制較差的人，GI值較高；也就是說，血糖控制的好壞會影響GI值。 -
別再錯怪脂肪！ 高脂低碳飲食才健康
健康養生 / 消費生活3676主張高脂低碳飲食的阿金飲食法曾受到抨擊，但在2,000年代初，幾位研究者如魏斯曼、弗列克和菲尼等人，透過數十個臨床試驗證實，其效果不但不會傷害心血管健康，反而能降低心臟疾病與糖尿病風險。其中一個較特別的試驗，牽涉到146名高血壓男性患者，他們採取阿金飲食將近1年，結果顯示，試驗組的血壓較另一組低脂飲食者（有服用控制血壓藥物）明顯下降。 -
輕忽眼底足部檢查 糖友失明截肢風險激增
醫藥衛生 / 慢性疾病2386中華民國糖尿病衛教學會理事長杜思德表示，糖友只要掌握控糖A到G，包括糖化血色素、血壓、低密度脂蛋白膽固醇、遵醫囑按時服藥、眼底檢查、足部檢查及腎功能檢查等7個指標，就能遠離糖尿病併發症的威脅。
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三高患者中風後易失能 半身癱瘓壓力沈重
健康養生 / 老年照護2245中風名列國人十大死因第三，也是造成國人殘障的主因之一。國民健康署慢性疾病防治組組長陳姿伶表示，102年共有1萬1313人因中風而死亡，每天平均奪走31條人命。此外，中風後有7成5會留下後遺症，最常見的是語言或表達困難及半身癱瘓，成為家庭沈重負擔，嚴重影響生活品質。