關鍵字:運動醫學
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50歲以上近5成患退化性關節炎 換人工關節非唯一解方
健康養生 / 老年照護3904許多老人家罹患退化性膝關節炎,可能會出現膝關節疼痛、僵硬、變形等症狀,除了活動受限,走路時下肢也會不時感到疼痛,即便經過復健及服用口服藥止痛,效果仍然有限,許多人聽見醫師建議接受人工膝關節置換術,心裡難免會怕怕的,擔心術後成效。醫師提醒,術前應多聽第2意見,經過醫師評估後,再選擇適合自己的醫療方式。 -
體操選手唐嘉鴻阿基里斯腱斷裂 運動醫學專家解析治療
醫美減重 / 運動健身2539體操選手唐嘉鴻在FB說明,自己在國訓中心進行測驗,卻發生阿基里斯腱斷裂的意外,今年的世大運與亞運恐怕不能出賽。大家可能很常聽說「阿基里斯腱」這個詞,卻不知道是什麼、在哪,為什麼受傷了這麼嚴重。 -
電動腳踏車沒有比較好! 研究發現:運動量更少且危險
醫美減重 / 運動健身2162研究發現,相較於騎傳統腳踏車的人,騎電動腳踏車的人達到每週運動目標的可能性低了44%。研究人員發現,這是因為他們騎電動腳踏車的頻率較低,而且當他們騎電動腳踏車時,對體力的要求也比較低,發生交通事故的風險,也比傳統腳踏車高出63%。不過,研究人員補充說明,電動腳踏車仍然為老年人或體重超重的人,提供了一個運動的好機會。 -
讓肌肉成為免疫調節器官 醫師提醒「運動增肌」抗百病
醫美減重 / 運動健身2290與病毒共存已是全球因應疫情的趨勢,面對未來可能出現的流感疫情,以及10月13日大開國門的時刻,讓你的肌肉也成為免疫調節器官吧。 -
中老年人健檢項目可考慮加這項! 簡單10秒可測死亡率
健康養生 / 健康新知2158有研究發現,測試10秒單腳站立,與長者死亡率有關,且隨著年齡的增長,失敗可能性更大,從51歲開始,每隔5年的失敗率會增加1倍。 -
健康促進入醫療法 恐讓 「醫療/非醫療行為」模糊化
健康養生 / 健康新知1954目前的法令規定,「物理治療師」是須經國家考試認證的專業醫事人員,其在執行臨床治療業務時,為執行醫療行為。所謂醫療行為,即以治療、矯正或預防人體疾病、傷害、殘缺為目的,所為診察、診斷及治療之行為。 -
每周1小時重量訓練 可降低心血管疾病、癌症死亡風險
健康養生 / 健康新知2307日本研究發現,每週只要進行30到60分鐘的肌肉強化運動,就可以降低過早死亡、心臟血管疾病、糖尿病及癌症等死亡風險。紐約州的運動醫學專家Russell Camhi博士建議可從重量訓量運動開始。 -
體育課不重要? 國外研究發現心血管健康的孩子成績好
健康養生 / 親子育兒3193美國波士頓Northeastern大學,同時也是認知和大腦健康中心的聯合主任Charles H. Hillman是這項研究的作者,他在早期有個研究發現,學童的心肺健康與增強的執行技能之間有相關。