焦點新聞
關鍵字：運動醫學
-
防疫期間規律運動抗病毒 銀髮族尤其需要
健康養生 / 生活保健7836食品營養中心主任許惠玉表示，運動有做就會有效果，有氧和肌力兩種運動搭配效果最好。除了能提升抵抗力，還有許多好處，如預防三高、降低體脂、增加肌力、預防骨質疏鬆、改善血液循環、提升新陳代謝、延緩大腦退化、讓心情變好和預防失智等。而銀髮族、三高慢性病患者的抵抗力相對較弱，易受細菌病毒侵害，但體育署108年調查發現，銀髮族大多是做有氧運動，卻常忽略了肌力訓練。 -
再生醫學新趨勢 脂肪萃取生長因子可改善關節疼痛
健康養生 / 健康新知3309過去只能透過手術降低疼痛感與延緩退化，但隨著科技進步，現在針對退化性關節炎、韌帶斷裂、肌肉撕裂傷、旋轉肌受傷等患者，提供PRP自體高濃度血小板血漿注射、羊膜、BM自體骨髓、骨髓濃縮萃取液、骨髓PRP、SVF的治療，透過使用自己生長因子粹取，達到改善病況目的，治療運動損傷的肌肉關節。 -
基因檢測數據會說話 培養下一代從天賦遺傳見端倪
醫藥衛生 / 生醫產業2793王建民提到，10年前接受了基因檢測，最近也讓孩子做了相同檢查。台灣運動醫學會醫師沈靜茹表示，日前台灣媳婦、日籍桌球好手福原愛與老公江宏傑，也替愛女進行基因檢測，發現女兒同時具有父母的運動好基因，可以當作重點培養的依據，充分發揮孩子的天賦。 -
發展孩子學習潛能 體育課程不能偏廢
健康養生 / 健康新知2401UCL心理及語言科學、行為改變中心的Emma Norris博士表示，運動對於健康很有幫助，尤其是整天坐在教室7、8個小時的學生。透過研究證實，體育課對其他課程是有益處的，可以創造難忘的學習體驗，並幫助孩子更有效地學習。 -
長庚永慶盃9/22開跑邀全民規律運動預防失智
醫藥衛生 / 醫院情報2694台北長庚紀念醫院謝燦堂院長表示，長庚醫療體系長期致力提升國內醫療水準，培育優秀醫護人員，提供病患最佳的醫療服務，自2010年更開始舉辦「長庚永慶盃路跑活動」，宣揚創辦人王永慶畢生堅持規律運動與關懷社會的精神，並且幫助國人降低慢性病罹患率，改善全民健康。 -
運動賽事「藥」注意 選手最常因感冒藥誤觸規範
醫藥衛生 / 醫院情報2746林口長庚醫院藥劑科主任陳琦華表示，日本自2009年開始實施「運動藥師」認證制度，目前已有9,000多位會員，其主要任務之一，是到學校推廣運動禁藥教育，以及在社區或國家體育比賽中提供選手運動禁藥諮詢。 -
你走路時手臂如何擺動？ 研究：伸直或彎曲影響效能
健康養生 / 健康新知2659這項研究對象是8名大學生，從一般跑者到馬拉松運動員都有，並拍攝他們在跑步機上走路和跑步的狀態。美國哈佛大學研究生Andrew Yegian表示，最困難的事情是跑步時保持手臂垂直，所有參與者也都認為這個動作很奇怪。2周後，要求參與者再次進行跑步和走路的測試，但這次透過面罩呼吸，去測量他們的氧氣消耗量。 -
運動揮汗如雨效果好？ 專家：心跳率才是指標
醫美減重 / 運動健身3864聯新運動醫學中心主任林頌凱指出，汗水的多少與個人體質有關，有些人就算不運動，天氣炎熱時坐著也會滿頭汗。國外研究也發現，如果體重較重，身體會產生較多的熱能，因此容易流汗。