關鍵字:膝蓋
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穿錯鞋子竟會使骨盆脊椎變形 復健醫師教你如何挑好鞋
健康養生 / 生活保健3675民眾在挑選鞋子時要適當地調整、考慮足弓形狀,舉例來說扁平足的人可能需要有足弓支撐的鞋子矯正,高足弓的人可以選稍微高一點的鞋子,支撐感、舒適感都要充足。另外,不同運動和活動需要不同機能的鞋子,例如打籃球需要跳躍,適合有保護腳踝功能的籃球鞋、網球鞋要抓地力夠強、而慢跑鞋及久穿的休閒鞋,則需要有彈性,以減少對腳底的壓力。 -
婦人騎車自摔造成左膝關節壓迫 不處理恐要換人工關節
醫藥衛生 / 保健專欄3103長安醫院骨科醫師洪舜奕表示,當我們膝關節彎曲或是走路時,脛骨平台會接收大腿骨傳遞的重量,若關節面高度有落差,將難以行走,最後導致創傷性關節炎,甚至可能需提早置換人工膝關節,因此受傷後一定要儘速治療。 -
遭妻踹膝蓋竟意外發現腫瘤 良性骨內囊腫無症狀易輕忽
醫藥衛生 / 常見疾病3217良性骨內囊腫是部分骨頭在發育過程中,發生空洞現象,常見於20至40歲左右的病人,尤其是膝關節周圍的長骨,經常可見。因為膝蓋有6公分大小,這名男子的腫瘤只有2公分,不會影響日常生活,只要每2年追蹤即可。 -
肥胖是萬病之源!錯誤減肥傷身 補充1元素助健康減重
健康養生 / 健康新知6734由於肥胖使得發炎物質增加,周建存醫師認為適時補充適量抗氧化物質,能有所改善。像是人體必需的微量元素「硒」不只具有抗氧化的特性,同時也是抗氧化酵素「穀胱甘肽過氧化物酶」的必要成分,能幫助人體清除有害自由基,免受過氧化物的負面傷害。同時保護人體細胞,硒能增強巨噬細胞的功能,幫助維持免疫系統的運作,因此對於預防心血管疾病、慢性病、癌症、甲狀腺素分泌的調節,或是傷口癒合方面都有幫助。 -
換人工關節竟染蜂窩性組織炎! 植入這物有效控制感染
健康養生 / 老年照護3338依據衛福部統計,台灣平均每年約有1萬5千人次置換人工膝關節,年齡分布在60至70歲,林宗立醫師指出,人工膝關節置換是老年人普遍且成熟的手術,成功率極高,但偶爾還是會有術後感染的可能性,發生率約1%;發生感染主要症狀包括膝關節疼痛、傷口紅腫、竇道化膿及蜂窩性組織炎久病不癒等,若延遲正確治療造成必須反覆手術與拔除人工關節,嚴重者導致關節功能永久喪失。 -
膝蓋疼痛是骨質疏鬆還是關節退化? 醫師指出辨別關鍵
健康養生 / 老年照護3709隨著台灣人口逐漸老化,民眾在區分骨質疏鬆和關節退化等骨骼健康上,變得至關重要!臺北市立聯合醫院中興院區骨科主治醫師黃銘哲提醒民眾,可以透過健康的生活方式習慣和定期的醫療檢查來降低風險。 -
完美體態14天養成! 每天1招擺脫腰酸背痛、改善駝背
醫美減重 / 運動健身3636當然,體態、姿勢是習慣累積出來的身體語言,無法一夕之間改變。我們建議用2周的時間,每天多學會做一個動作,並花個約10分鐘上下練習,放鬆自己緊繃的肌肉,增加對身體姿勢的理解和自覺,並鍛鍊核心與背部的肌力。14天後,你會看到不同的自己,更有自信,更舒服,也更不會亂痛一通。 -
人工皮貼錯恐造成傷口感染! 食藥署公開4大使用守則
健康養生 / 生活保健3200家裡是否有個活潑的孩子,常常摔跤跌傷、造成傷口?此時,很多父母會想到「人工皮」,所謂的人工皮是1種親水性敷料,適當使用人工皮覆蓋在傷口上,能維持傷口的濕潤並吸收傷口的分泌物,有助傷口修復,但食品藥物管理署提醒,如果沒有選對、貼對人工皮,反而容易造成傷口感染。