【NOW健康 葉立斌／台北報導】 現代人生活習慣變化極大，「心血管疾病」不管在哪個國家，都帶走許多人生命。世界衛生組織（WHO）指出，心血管疾病是全球死亡的主要原因，每年造成全球約1,790萬人死亡，其中有85%是導因於心臟病和中風。
三高病史與心血管疾病患者 防疫也要愛「心」
依據衛生福利部109年死因統計，心臟病是國人第2號殺手，超過2萬人死亡，平均每26分鐘就有1人死於心臟病。110年因受到COVID-19疫情影響，民眾擔心染疫風險，減少至醫療院所或中斷治療。國民健康署吳昭軍署長呼籲，民眾應該遵循醫囑，保護自己的健康；如檢查結果異常，請務必確認診斷，才能早期診斷，早期治療，達到治療效果。
依據中央流行疫情指揮中心資料顯示，截至6月中旬因確診COVID-19死亡個案，註記有心血管疾病史者達3成，心血管疾病和COVID-19重症有相當的關聯性。美國心臟協會（AHA）指出COVID-19病毒會與心血管系統交互作用，增加心血管疾病患者的發病率，並引起心肌損傷與功能障礙。
《歐洲心臟雜誌》（European Heart Journal）亦指出COVID-19病毒感染導致心肌損傷、心律不整、心臟衰竭及血管功能障礙和增加急性心肌梗塞和缺血性中風的風險。因此，國民健康署吳昭軍署長提醒有心血管疾病病史的民眾，疫情期間更要提高對心血管疾病的警覺性，並留意身體的狀況，定期返回醫院追蹤檢查，才能早期發現異常，早期治療。
「三心二疫」降低心血管風險 就靠幾個簡單步驟
有鑑於心血管疾病會增加COVID-19致命風險，提醒有三高病史及心血管疾病患者，規律用藥及監測血壓不能間斷，才能有效控制病情及減少疫情造成的影響。疫情期間，心血管疾病照護建議:
▸吃心——健康飲食：以均衡飲食為主，建議少油、少鹽、多纖維，利用蒸、煮、川燙的不同烹調方式取代油炸，並避免出現暴飲暴食的行為。
▸動心——規律運動：每週累積150分鐘的中度身體活動，例如:快走、慢跑、騎自行車、多爬樓梯少搭電梯。疫情期間長時間居家，更應增加活動量，可配合運動相關的影片增加運動量，且適時起身活動，避免久坐。
▸安心——定期健檢：國民健康署提供40到64歲民眾每3年1次，65歲以上民眾每年1次的免費成人預防保健服務，民眾可於疫情減緩時多加利用。
▸醫疫——規律用藥：定期量測血壓、血糖、體重及回診追蹤，以利醫師依據個人狀況調整用藥，遵照醫囑建議，切勿自行減量或停藥，並可優先選擇視訊診療和社區診所追蹤。
▸快疫——儘速就醫：疫情期間，仍要密切注意身體的狀況，如出現胸悶、胸痛、手臂疼痛、呼吸困難、噁心、疲倦、頭暈等心臟病徵兆，應儘速就醫，爭取黃金搶救期。
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