關鍵字:短期記憶
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睡眠影響大腦表現 每晚7至8小時最剛好
醫美減重 / 精神健康2752你每天晚上睡眠時間多長呢?根據統計,多數的現代人平均睡眠時間幾乎未達6小時,而這樣的短暫睡眠會連帶影響大腦。近期一項號稱世界級的大型睡眠研究指出,睡眠時間過少或過多,都可能影響大腦表現,研究結果刊登在《睡眠雜誌》(Sleep)。 -
愛美的她竟邋遢見人 原來罹患了早發性失智症
醫美減重 / 精神健康4404台北市立聯合醫院松德院區心身醫學科、記憶整合門診主治醫師范齡勻表示,早發型失智症是指65歲以前發病,有人還提早至3、40歲,此時仍屬職場黃金期,對個人、家庭及社會均為一大損失。 -
失智症不只是記憶變差 還伴隨這些能力的退化
健康養生 / 老年照護3182面對高齡化的社會,失智人口也隨之上升,根據衛生福利部統計,目前台灣大約每100人即有1位失智症患者、65歲以上老人,每12人即有1位失智症患者,而且隨著年紀愈大,發生機率愈高。 -
擋不住的咖啡黑魔力 專家教你喝出品味與健康
醫藥衛生 / 名家開講4081習慣每天來杯咖啡的人認為自己像是得了「咖啡成癮症」,但其實長期飲用咖啡其實只會產生依賴性,未達如吸毒般的成癮症。有些人則是會以咖啡作為提神飲品,不過若長期熬夜喝咖啡,容易導致眼壓升高,應避免熬夜時喝超過2杯咖啡。食藥署建議國人每日咖啡因攝取量應少於300mg,相當於2到3杯咖啡。
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最新研究:2050年全球失智人口將破億
醫美減重 / 精神健康1757目前全球阿茲海默症老年人口約4,700萬人,根據統計,老年性的失智症中最常見的就是阿茲海默症,占所有老年癡呆症病例的一半以上。阿茲海默症是一種持續性的神經功能障礙,導致疾病的原因尚不明,目前也沒有準確診斷和有效的治療方法。 -
5大腦力鍛鍊術 提升記憶不健忘
醫美減重 / 精神健康2627健忘的原因有很多,大部分的原因都是因為年齡的增加,而使腦細胞減少,大腦因此開始退化。大腦老化的時間點其實是從20歲左右開始,年齡漸漸增加,記憶力也跟著衰退。此外,不規律的生活作息和睡眠不足也是其中原因,累積的疲勞導致睡眠不足而無法集中精神,再加上壓力等原因,都會造成理解力和記憶力下降。 -
頸動脈狹窄 小心未中風先失智!
健康養生 / 心臟血管2559台北榮總腦血管團隊建議下,他接受頸動脈的支架擴張置放術,合併積極藥物治療,如今頭暈顯著改善,認知功能測驗結果顯示,短期記憶力與視覺空間表現力已有部分進步。 -
美研究:大笑有助提升記憶力
醫美減重 / 精神健康1739想要增強記憶力,有些人會選擇吃保健食品。但你知道嗎?根據新的研究顯示,簡單的「大笑」竟也可以幫助記憶。此項研究由位在美國加州的羅馬琳達大學(Loma Linda University)所領導。