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關鍵字：睡眠問題
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沒吃安眠藥無法入睡？ 高齡阿嬤最上癮
醫藥衛生 / 醫藥話題1778食藥署統計顯示，103年國人服用約3億3,900萬粒安眠藥，其中以佐沛眠（Zolpidem）使用量為1億3,709萬粒，位居第1名，為國人最常服用的安眠藥物。 -
滑世代愛逛社群網站 睡眠障礙風險多3倍
健康養生 / 健康新知1763精神病醫學會的Jessica C. Levenson博士後研究員為這個研究的主要作者，她表示，研究團隊在2014年取樣了1788名19歲到32歲的美國成年人，透過問卷調查方式，來了解這些人的日常行為和睡眠狀況，以確定社群媒體的使用會不會影響睡眠狀況。 -
停經女性睡不夠 「性」福指數直直落
兩性關係 / 更年障礙2343北美更年期協會常務理事Wulf Utian博士表示，這個研究的對象是50至79歲之間的婦女，一共有94000人。這個研究針對她們4個星期的睡眠狀態進行調查，同時也詢問過去1年的性生活狀況和性生活滿意度。 -
側睡可降低失智風險 醫師：尚屬動物實驗階段
健康養生 / 健康新知1782《神經科學期刊》發表最新研究顯示，使用磁振造影掃描老鼠，審視大腦清理毒素的類淋巴系統（glymphatic system），結果發現，與仰睡或趴睡比起來，側睡是清除大腦毒素最有效的睡姿。 -
濕疹兒睡眠品質差 入睡時間多一倍
健康養生 / 親子育兒3072這項研究係由台大醫院副院長江伯倫帶領兒童過敏免疫研究團隊，以及台北市立聯合醫院張詠森醫師、台大醫院睡眠中心主任李佩玲攜手合作，利用客觀的睡眠儀器腕動計（actigraphy）及多頻道睡眠紀錄儀（polysomnography），評估異位性皮膚炎兒童的睡眠型態。 -
霾害易引發過敏兒睡眠障礙 課業表現不佳
健康養生 / 親子育兒3165臺北榮總耳鼻喉頭頸部主治醫師江秉穎指出，霾害除了常造成眼睛、皮膚、呼吸道、肺部及心血管方面的疾病，更易引發的氣喘、哮喘或過敏性鼻炎，造成嚴重的睡眠障礙。 -
女性睡眠品質好壞 影響心臟健康
兩性關係 / 女人幫1797美國加州大學舊金山分校臨床健康心理學家Aric Prather表示，在調查睡眠品質和發炎反應、冠狀動脈心臟疾病之間的關係時。調查中找來980名平均年齡66歲的男性和女性，做了長達5年的研究。 -
百斤壯男手術減重 解決睡眠問題
健康養生 / 健康新知185262歲郭先生罹患嚴重的睡眠呼吸中止症，睡覺時必須戴正壓呼吸器，且經常感覺胸悶及心臟不適。接受手術減重治療一個月後，體重從125公斤，降到98公斤，腰圍也從52吋降到46吋，現在睡覺不必戴呼吸器，胸悶問題也改善了。