關鍵字:消脂
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消除惱人局部肥胖 低溫冷凍脂肪OUT
醫美減重 / 美容整形2032打開電視上的談話節目講到瘦身問題,藝人明星們最痛恨的總是那些消不掉的局部肥胖,像是下巴、蝴蝶袖、下腹、兩腰旁、馬鞍肉等等,不論用盡什麼方法就是沒有辦法讓這些地方的贅肉消除,完美的身材總是有那麼一點遺憾。 -
宋紀妍比例令人稱羨 中醫埋線內外調理穠纖合度
醫藥衛生 / 中醫養生2143即使沒有心目中的「大仁哥」出現,女人還是希望為自己窈窕加分,看了也有好心情。然而美食當前食慾難耐,生活忙碌又抽不出時間運動,只好咬牙嘗試各種減重方法維持身材。 -
年節零嘴熱量高 堅果類油脂含量達七成
醫美減重 / 體重管理2529臺北市立聯合醫院林森中醫院區營養科營養師周千欽舉例說明,過年期間常見的糖果類,像是牛軋糖、花生糖、芝麻糖等,每一塊15公克,就有70大卡的熱量,吃了4塊下肚,等同於吃一碗白飯;而有健康概念的堅果類,每100公克提供了500至600大卡的熱量,而油脂部份則佔了70%左右,所以,說吃堅果就好像在喝油一樣,熱量相當驚人。 -
促消化、降血脂、可減重 普洱茶好處多多
健康養生 / 生活保健719 -
雕塑曲線 不動刀也窈窕
醫美減重 / 美容整形21632009年美國新研發的冷凍溶脂問世,今年7月通過衛生署核准使用,這項減脂技術來自於美國哈佛大學一項研究發現,歐美國家小孩愛吃冰棒,體型略胖,但卻都擁有一張小臉,原因是臉頰經常處於低溫狀態,因此不容易囤積脂肪,所發想而成。皮膚科醫師朱芃年表示,冷凍溶脂不具侵入性,因此怕痛、怕挨刀的愛美消費者,可以藉由使用冷凍溶脂技術,將腰、腹部的難搞脂肪,安全且輕鬆的擊碎。
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女性虎背熊腰有救!新超音波溶脂去脂雕塑
醫美減重 / 美容整形2201皮下脂肪中的頑固脂肪,因為深層脂肪結構鬆散,所以一旦形成,就很難藉著節食或運動消除,比較快速擺脫這一些難纏部位脂肪的方法即是抽脂手術。整型外科醫師李鐵國表示,目前的消脂技術,包括傳統的抽脂手術、雷射溶脂術與較新研發機種的體內超音波溶脂。傳統的抽脂手術因為導管大、吸力強,容易造成皮膚凹凸不平,且會造成皮膚的傷害;至於雷射溶脂的作用原理是利用波長1064nm的高溫的雷射光束分解脂肪後由體內代謝,其中需要透過水當介質加溫燒脂肪,猶如「水煮青蛙」,容易產生灼傷的風險。一般來說,傳統抽脂和雷射溶脂適用於大面積消脂,但卻有「無法局部精雕曲線」的限制。 -
改善慢性疲勞 中醫調養元氣茶
醫藥衛生 / 中醫養生2213台南市立醫院中醫部醫師郭鈺君表示,所謂慢性疲勞如症狀無法用其他疾病或已知原因解釋且持續達六個月以上;疲勞並不是因為過度工作勞累所產生,也不會因休息而得以改善,或有短暫記憶力喪失、注意力不集中、喉嚨疼痛、嚴重胸痛、肌肉疼痛、非發炎性關節疼痛、體重增加或減輕、頭痛、盜汗、神經性厭食、脈搏加快、睡眠障礙、腹瀉與便祕交替出現以及活動後疲倦持續超過二十四小時等症狀。
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每天看電視勿逾2小時 避免體重飆升
健康養生 / 生活保健2129哈佛大學的研究人員法蘭克(Frank Hu)表示,美國人每天平均花5個小時看電視,澳洲以及部分歐洲人則是3.5至4個小時。而他們調查研究後發現,花較多時間在電視上的人,運動的時間也相對減少,飲食也較不健康。