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關鍵字：心腦血管疾病
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小雪節氣轉冷吃什麼？ 中醫推2茶飲、溫補食品助養生
醫藥衛生 / 中醫養生3081今年的小雪節氣是11月22日，小雪節氣後，氣溫下降，但大地尚未過於寒冷，雖開始降雪，但雪量不大，故稱為小雪，此時萬物失去生機，天地閉塞而轉入嚴冬。《黃帝內經》：「春生、夏長、秋收、冬藏，是氣之常也，人亦應之。」此句說明相較於春夏和秋季，冬季更應著重補養身體。小雪過後，寒氣加劇，舊病復發率上升，尤其是心腦血管疾病。所以冬季一定要保持良好的作息時間和生活規律，還要加強鍛煉。 -
腦中風8大危險因子不可不慎！ 提升健康識能加強防治
醫藥衛生 / 常見疾病3269腦血管疾病為111年國人10大死因的第5位，且依中央健康保險署110年全民健保統計資料顯示，全國腦血管疾病的就醫人數達43.7萬人，其費用占總醫療費用比率排名第7位，顯示腦血管疾病影響國人健康及醫療費用負擔甚鉅。 -
夏天喝冷飲加重濕熱體質 中醫推消暑氣茶飲解熱不傷身
醫藥衛生 / 中醫養生3286如何判斷自己體內是否有濕氣呢？周宗翰說明，身體的濕氣就是無法有效調節的水分，所以夏天易疲勞、中暑、頭暈目眩的人要特別注意，另外，吃得不多但體重未減輕反而增加，甚至喝水都會胖也與濕熱有關係。 -
茶、咖啡哪個好？ 專家提醒飲品保健「這樣喝」才有用
健康養生 / 營養美食2346咖啡可以防癌、預防糖尿病，喝茶有抗氧化、防癌作用，到底該喝哪一種才好？新的研究發現，其實無論是喝咖啡或喝茶，都有延年益壽的作用，愛喝茶的人不必改喝咖啡，愛喝咖啡的人也不必換茶喝，兩者對腦心血管各有好處。到底喝茶好還是喝咖啡好？日前刊登在美國《中風期刊》中，日本大阪大學的新研究指出，不加糖不加奶的前提下，喝茶能降低中風和心肌梗塞的死亡率，而喝咖啡則能降低心肌梗塞的死亡率，兩者各有所長。 -
三高微超標需注意！5旬翁輕忽健檢結果 突胸痛動手術
健康養生 / 心臟血管183359歲吳先生每年定期接受員工健檢，近十年來每次健檢均為相同結果，血壓、血糖、血脂都比標準值高一些，但還不到需要藥物治療的程度，導致他每次在收到健檢報告後，看到紅字總是說習慣就好。未料，吳先生上個月突因劇烈胸痛送醫，被診斷為急性心肌梗塞並接受置放冠狀動脈支架手術，這讓他開始體認到積極管理三高紅字的重要性。 -
大雪養身有法寶！改善過敏怕冷體質 中醫授三九貼敷法
醫藥衛生 / 中醫養生1956今年12月7日是24 節氣中的「大雪」節氣，天氣逐轉為寒冷，中醫師吳宛容表示，這時的養生重點為避免風寒邪氣侵入，且需多保暖！由於此時氣喘、過敏性鼻炎患者常復發，建議患者在冬至來臨後，可貼敷「三九貼」。 -
小雪報到！進入慢性病高發期 中醫師提醒養身注意要件
醫藥衛生 / 中醫養生2092小雪是24節氣中的第20個節氣，每年國曆11月22日前後太陽到達黃經240°時為小雪，是降水與氣溫的節氣。中醫師康涵菁表示，此時早晚氣溫低，是許多慢性疾病的高發期，尤其本身有心血管疾病者、抵抗力較差者需特別注意舊疾復發。 -
24節氣「大寒」過後迎新春！ 中醫師教你體內除舊佈新
健康養生 / 生活保健3989「大寒」是24節氣中最後1個節氣（1月20日至2月3日），為1年中陰陽轉換的重要時機，代表冬季即將結束，準備進入生機盎然的春季了。