【NOW健康 陳郁茹／台北報導】59歲吳先生每年定期接受員工健檢，近十年來每次健檢均為相同結果，血壓、血糖、血脂都比標準值高一些，但還不到需要藥物治療的程度，導致他每次在收到健檢報告後，看到紅字總是說習慣就好。未料，吳先生上個月突因劇烈胸痛送醫，被診斷為急性心肌梗塞並接受置放冠狀動脈支架手術，這讓他開始體認到積極管理三高紅字的重要性。
三高數值微超標 影響竟是相乘的
榮新診所副院長康宏銘表示，民眾面對健檢報告，千萬不能因為每年檢查都是紅字就習以為常，特別是三高的異常，即使只是些微超標也要注意，肥胖、血脂異常、初期高血壓、糖尿病前期等應綜合評估，視為慢性疾病來看待，異常值一項一項的累積帶來的影響是相乘而不是相加。
血脂、血壓、血糖等的異常被統稱為代謝症候群，研究顯示，罹患代謝症候群會增加心血管疾病的風險。而發生原因與生活習慣、飲食有密切的關聯。康宏銘提到，健保署在去年下半年度開辦代謝症候群防治計畫，主要是依各項健檢數據及生活型態的調查，透過慢性疾病風險評估平台，估算未來十年內併發冠心病、高血壓、腦中風、糖尿病、以及心血管不良事件的風險指數，再由衛教團隊提供適當的生活型態建議，象徵健保由疾病治療開始跨入健康管理。
代謝症候群年輕化 積極管控數值可降得病風險
康宏銘指出，民眾在三高尚未達須服用藥物程度時，可透過飲食、運動、避免菸酒、體重控制等方式，並配合個管計畫積極控制，維持甚至降低數值，減少用藥的可能。
大家平時除了利用一般健檢提供的風險因子，來預測將來心腦血管疾病的發生率，現在醫界也有許多檢查，包括動脈硬化指數（脈波傳導速度）、頸動脈超音波、冠狀動脈電腦斷層檢查、腦血管磁振造影等項目，康宏銘呼籲，適當運用這些檢查可幫助民眾直接看到血管的健康狀態，進而做更積極、更完整的心血管及慢性疾病預防管理。
最後，康宏銘提醒，近年健康管理意識上升，許多人都開始有定期健康檢查的概念，但對於檢查的數值，除非數字明顯異常，不然常常是看了就放一邊。但其實面對健檢報告，民眾即使是些微超標也要注意，應經由醫師綜合評估，瞭解應對的方案，尤其是隨著飲食及生活習慣的轉變，代謝症候群有年輕化的趨勢，若民眾在症狀發生的早期積極面對，可降低未來的風險。
更多NOW健康報導
▸呼吸影響情緒！ 透過冥想練習「腹式呼吸」可減輕焦慮
▸改善齒列不正的好處 同時讓顳顎關節疼痛症狀得以緩解
