心理壓力、產後賀爾蒙變化與疾病藥物治療皆可能導致休止期落髮！根據醫學標準，1天落髮量在80至100根以下被視為正常，超過100根即為嚴重落髮。台北慈濟醫院中醫部醫師呂秉勳說明，掉髮量的計算方法是以晚上睡覺時的掉髮量為基準，將其除以睡眠時數再乘以24小時，就可得出一天的總掉髮量。

年約30多歲的王小姐自幾個月前開始出現掉髮問題，起初是早上起床發現枕頭上的落髮越來越多，後來頭皮上出現一塊一塊的空洞，由於大面積的髮量減少，導致她需戴上假髮才敢出門，儘管嘗試使用生髮水，但效果有限，就醫檢查，被醫師診斷為圓禿，接受治療後才控制掉髮狀況，且頭皮也漸漸長出新髮，讓王小姐可以重拾自信。

近年來，更有醫美診所推出「雷射生髮帽」，宣稱透過醫療級雷射、LED，安全無痛地刺激頭皮毛囊，促進頭髮生長，改善雄性禿。不過，「生髮帽」有其侷限性，徐常捷表示，如果是外傷、感染發炎所造成的疤痕性落髮，必須先找出造成發炎感染的原因，對症下藥，只使用生髮帽，則效果有限。目前衛福部認可4種雄性禿治療方式，分別為藥物治療（適尿通Dutasteride、柔沛Finasteride），以及含Minoxidil藥用成份的生髮水、雷射生髮、植髮手術。建議應先諮詢醫師確認落髮原因，再依醫師指示，正確使用醫療器材，並配合其他外用藥物、營養補，多管齊下，才能有效改善落髮。

皮膚科醫師趙昭明說明，冬季容易掉髮、頭皮癢，如果是病理性原因，以異位性皮膚炎、乾癬、脂漏性皮膚炎居多，因為毛囊脆弱，用手一抓，就容易掉髮。此外，天冷時血液循環變差，營養供應不足，如果又熬夜、生活作息不正常，掉髮狀況就會變得嚴重，一般來說，冬天掉髮要比其他季節約多出2成。

健康人平均有10萬根頭髮，每個月長1公分，每1株毛囊都會經歷生長期、退化期和休止期，然後掉落，重新再長1株，又進入生長期。

明錦健康時尚診所孫增貴醫師表示，職業運動員雖然壓力大，容易禿頭，但通常是雄性禿髮遺傳提前報到，壓力性掉髮的可能性較小。因此若運動選手本身有雄性禿遺傳，一旦嚴重掉髮，就要採取雄性禿治療方式，視其掉髮的嚴重程度，進行生髮療程，配合口服生髮藥物及外用生髮藥水。若要需要進行FUE無痕植髮，要考量選手訓練時間表，避免植髮後馬上大量運動，大量出汗，汗水刺激引起毛囊炎。

檢查發現，這名女性為求快速瘦身，節食3、4個月，三餐只吃少量食物，雖然體重順利在1個月內從55下降至51公斤，但長期營養不良，結果引起休止期落髮症。所幸飲食恢復正常後，掉髮情形也在2個月後停止，整體髮量1年後才完全恢復。

成大醫院日前有位42歲女性的病患，他從一個月前開始注意到大量落髮，洗頭時掉落的髮量堵塞浴室排水孔，手撥頭髮容易就抓下來許多頭髮。問診之後發現病人在三到四個月前進行節食減重法，三餐只吃極少量食物，體重在一個月內有明顯下降（55kg à 51kg）。診斷是休止期落髮症，營養缺乏所引起。請病人恢復正常均衡飲食後，病人掉髮情形於兩個月後停止，整體髮量於一年後幾乎完全恢復。