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適度瑜珈運動 改善乳癌患者身心健康
癌症新知 / 乳癌1826目前一般乳癌的治療方式,普遍以手術切除為主,如果有需要,還會搭配化療、放療。但是,這些治療不僅會對身體造成極大的負擔,也會嚴重影響生活品質,造成疼痛、不適和心靈創傷。因此,如何改善患者的身心狀況,成了醫界一門重要的課題。 -
攝取維他命B6 擺脫藍色憂鬱
醫美減重 / 精神健康2007現在,你可能非認識它不可了,因為根據新的研究顯示,成年人若適度攝取維他命B,能夠減低日後罹患憂鬱症的機率。此項研究發表於《歐洲臨床營養學雜誌》(European Journal of Clinical Nutrition)之上。 -
多曬太陽可降血壓 服藥患者不宜喝綠茶
醫藥衛生 / 藥品安全1748這兩個研究分別刊登在《臨床藥理學與治療學》期刊(Clinical Pharmacology & Therapeutics)以及《皮膚病學研究雜誌》(Journal of Investigative Dermatology)。研究人員讓參加者每次服用30毫克Nadolol降血壓藥,並且把這些人分成2組,其中一組每天至少要喝下3杯份量的綠茶,另一組則只喝白開水。研究持續2週共14天。 -
多吃含維生素C食物 可降低中風發生率
健康養生 / 心臟血管2150不過,想要預防中風其實不難,根據新的研究顯示,日常生活中容易取得的營養素-維他命C(vitamin C),其實就有預防中風的功效。這項研究發表於《美國臨床營養期刊》(American Journal of Clinical Nutrition)與美國心臟協會(American Heart Association)所出版的《中風》(stroke)期刊之上。 -
長期服用降血壓藥 乳癌風險恐增2倍
癌症新知 / 乳癌2229根據期刊內的研究指出,廣被高血壓患者服用的鈣離子阻斷劑(calcium-channel blockers),是美國 2009年最常被醫師開立處方的第9名藥品,單是當年度的處方就開立了超過9000萬筆。 -
角膜塑型-研究顯示控制近視成效佳
健康養生 / 視力矯正3532依據國民健康局每五年委託調查結果顯示:國小一年級近視盛行率自75、79、84、89、95、99 年依序為3%、6.5%、12.8%、20.4%、19.6%、21.5%,顯示學童近視比率有明顯上升情形。 -
香菜可吸附水中重金屬物質
健康養生 / 健康新知2503有鑑於某些國家的飲用水水質狀況不佳,墨西哥的弗朗西斯科理工大學(Universidad Politécnica de Francisco I)和美國長春藤技術社區學院(Ivy Tech Community College)共同做了一個研究,他們想知道可以透過哪些植物來幫助過濾水中的雜質。因為若是水中含有過量的重金屬物質,例如汞、鉛、鎳等,長期飲用下來,的確會對肝功能造成損害,甚至衍生出許多疾病。 -
研究顯示:角膜塑型 減緩近視加深速度
健康養生 / 視力矯正3651晶愛眼科診所莊宗憲醫師表示,多從事戶外活動,少看電視電腦,減少不必要的近距離用眼活動,如玩手機、電玩,都是避免近視、以及近視度數快速加深的方法。若學童罹患近視,應由專業眼科醫師評估,進行生活作息調整,視力保健衛教,或接受眼鏡矯正,及使用睫狀肌鬆弛劑等常規方式改善。