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腸躁症會改變排便形狀? 養成健康生活5習慣降低風險
健康養生 / 健康新知3200腸躁症是1種功能性腸胃道疾病,一旦患病,便會容易出現反覆腹痛和排便習慣改變等症狀,其中排便習慣改變包括大便形狀或頻率異常,全球近5至10%的人口,都有這方面的問題,近期1項發表於英國醫學期刊(BMJ Journal)研究發現,若想改善腸躁症不適症狀,或是預防腸躁症發生,就應養成5種健康好習慣,即可降低發病風險。 -
全球首例!忍噴嚏竟引氣管穿孔 醫警告:嚴重恐損聽力
健康養生 / 生活保健3179《英國醫學期刊》(BMJ)日前刊登這起罕見個案,該男子罹患過敏性鼻炎,在駕車時突然想打噴嚏,因來不及拿出衛生紙,他選擇了捏鼻、閉嘴,不料頸部瞬間劇烈疼痛,他直接開車至醫院急診室就醫,經醫師檢查後發現,頸部兩側腫脹。 -
男性心肺功能好可望降低罹癌風險 瑞典大規模研究曝光
健康養生 / 健康新知2973保持良好的心肺健康對身體有很多好處,尤其對男性而言,效果特別明顯,根據1項發表在《英國運動醫學雜誌》(British Journal of Sports Medicine)的最新研究發現,男性擁有的良好心肺功能,可以降低罹患包括肺癌、肝癌和大腸直腸癌等9種癌症的風險。 -
核處理水掀搶鹽熱 「福島氚鹽」每天吃到這個量才超標
健康養生 / 營養美食2977日本宣布排放核處裡水的新聞在發表後,引發周邊各國關注。中國與香港出現搶鹽熱潮,台灣也頻傳怪象,不少超市賣場的鹽已銷售一空,甚至有網友看到「2個人購買30包鹽」的狀況。記者實際到住處附近的超市查看,也發現平價的包裝鹽空蕩蕩,僅有罐裝的低鈉鹽與玫瑰鹽,或其他較高單價的產品。 -
畫畫能治療憂鬱症? 研究:這些活動有效緩解負面情緒
健康養生 / 健康新知3215最近有1項研究發現,參與舞蹈和藝術治療等團體活動,可以有效減少焦慮和憂鬱,由於參與這些活動可為面臨心理健康問題的人帶來希望,且透過與他人建立連結與參與活動所獲得的療癒感,也有助於改善情緒健康。 -
牙周病不只是口腔問題! 慢性發炎恐增心血管疾病風險
健康養生 / 口腔植牙2049根據2021年美國心臟協會期刊《Hypertension》的1項研究發現,牙周病的患者罹患心血管疾病的風險,比沒有牙周病的人高出近2倍。聯安預防醫學機構聯欣診所院長顏佐樺醫師提醒,牙周病會導致慢性發炎,進一步影響心血管健康,不可輕忽。 -
長期戴藍牙耳機!全球10億青年恐損聽力 醫曝改善方法
健康養生 / 生活保健2292外媒《衛報》報導,由「BMJ Global Health」刊登的研究報告指出,12到34歲的青年中,有24%的人「音量過高」,也就是以不安全音量收聽音樂,甚至強調全球超過10億的年輕人口恐面臨「聽力受損」風險。 -
電動腳踏車沒有比較好! 研究發現:運動量更少且危險
醫美減重 / 運動健身2126研究發現,相較於騎傳統腳踏車的人,騎電動腳踏車的人達到每週運動目標的可能性低了44%。研究人員發現,這是因為他們騎電動腳踏車的頻率較低,而且當他們騎電動腳踏車時,對體力的要求也比較低,發生交通事故的風險,也比傳統腳踏車高出63%。不過,研究人員補充說明,電動腳踏車仍然為老年人或體重超重的人,提供了一個運動的好機會。