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女主管加班壓力大 撥筋放鬆卻見小腿瘀青一片像被家暴
健康養生 / 生活保健3530亞洲大學附屬醫院復健科主治醫師陳怡維表示，就西醫觀點而言，「筋」指的是肌肉、肌腱、韌帶、筋膜等軟組織，「撥」則是通過按壓、推開等技術輔助軟組織放鬆，達到舒緩肌肉筋膜的效果。人體某部位肌肉可能因姿勢不良、高強度運動，長期處在收縮的狀態，若無適度放鬆，會造成局部循環不良，形成肌肉緊繃，也就是常說的「身體硬梆梆」。 -
衛福部推「幼兒專責醫師」制度 11月初22縣市全面上路
健康養生 / 親子育兒3452「新生兒全面納入幼兒專責醫師制度」上路了！衛生福利部、臺灣兒科醫學會、台灣家庭醫學醫學會、臺灣婦產科醫學會等，今聯袂舉行新生兒全面納入幼兒專責醫師制度發布暨影片分享記者會，呼籲國人關心幼兒健康，支持政府落實「1個都不能少」、「0到3歲幫你一起顧」的幼兒專責醫師制度！衛生福利部自112年11月起，將11月1日起誕生之新生兒全面納入「幼兒專責醫師制度」，也鼓勵3歲以下、尚未加入「幼兒專責醫師制度」的家長踴躍參加，讓寶貝們在幼兒專責醫師連續、全面、整合性的完善照護下，健康、快樂地成長。 -
腹脹不適！不只感染幽門桿菌 竟也是代謝症候群候選人
健康養生 / 生活保健3343幽門桿菌是多種胃病的致病因子，從胃炎、胃潰瘍、胃癌（腺癌）到胃淋巴癌（MALT lymphoma）都已證實與幽門桿菌相關。至於胃以外的疾病，如缺鐵性貧血、維他命B12缺乏、免疫性血小板低下紫斑症（ITP）也可能是幽門桿菌造成的變化。目前研究也發現，幽門桿菌與代謝症候群、胰島素阻抗、慢性蕁麻疹有關，因此建議有上述困擾的民眾接受幽門桿菌檢測，呈陽性時接受滅菌治療。 -
霜降節氣必知！ 中醫平補食療2料理搭按壓2穴位助養生
醫藥衛生 / 中醫養生3361霜降是秋季的最後1個節氣，也是即將轉換成冬季的過渡節氣，舉凡季節轉換節氣，都會透過自然界的大改變，而影響身體，導致體內氣血平衡變動較大，周大翔中醫師指出，此時最明顯的2個環境特徵，第1個為東北季風的風大，第2個則為秋燥且轉冷，並且日夜溫差極大，溫度有感下降會造成肌表皮膚毛孔閉合、肺氣收斂，進而影響氣管及支氣管收縮，氣血內收也間接影響身體抵禦外來風邪及寒冷，因此，霜降節氣也是呼吸系統過敏及感染好發季節，呼吸系外感及流感也在這個節氣常見。 -
敏感性牙膏買對了？專家解析成分機轉 使用夠久才見效
健康養生 / 口腔植牙4227市面上牙膏種類眾多，可以看到各種標榜「抗敏感」、「預防蛀牙」、「牙周病專用」等等商品，尤其價格相差甚遠，讓民眾常常不知道如何購買，對此，國泰醫院牙科主任楊岳炤表示，如果刷牙動作及時機正確，並妥善使用牙線、牙間刷，就能保有健康牙齒，牙膏作用不大，只讓口腔保持清新。 -
Garmin健康生態系再創「心」里程 升級自我健康照護
健康養生 / 消費生活35018根據IDC（國際數據資訊）最新「全球穿戴式裝置追蹤報告」顯示全球智慧穿戴市場需求低迷，Garmin 2023第2季健身休閒產品營收卻逆勢成長，與去年同期相比成長23%，居全產品類別之冠。而從Garmin台灣用戶數據也顯示，2020年至2022年間主打健康監測錶款中，整體用戶更是成長46%。 -
減肥吃代餐應慎選 營養師示警：蛋白質吃過頭影響肝腎
醫美減重 / 體重管理4249現代人愛美、注重身材管理，許多業者看準商機，紛紛推出減重代餐產品，特別標榜「吃了就能瘦」或「以低熱量的代餐來取代一餐」。消費者該如何在琳瑯滿目的產品中做選擇？輔大醫院營養部營養師王貝文表示，最大差別在於熱量、醣類、蛋白質的量不同，值得注意的是補充蛋白粉雖可幫助肌肉增長，但吃過量恐影響肝、腎功能；乳糖不耐症患者攝取乳清蛋白粉可能會有腸胃不適問題。 -
羅氏與中外製藥攜手 開啟風濕免疫疾病患者治療新旅程
醫藥衛生 / 生醫產業3680台灣每年新增近5千名類風濕性關節炎患者，且以正值事業上升期的青壯年族群為最大宗。為助患者獲得全面醫療照護，羅氏藥廠與台灣中外製藥日前正式組成策略聯盟，將共同推動多項病患支持、市場行銷以及醫藥學術活動，開啟風濕免疫疾病患者治療新旅程。