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持續狂拉跑廁所 小心發炎性腸道疾病
健康養生 / 健康新知1125 -
50歲蛋白質攝取不足 易失智骨鬆
健康養生 / 老年照護2326先進國家年長族群，蛋白質攝取不足問題相當普遍。美國研究顯示，30%至41%的50歲以上女性，蛋白質攝取低於建議量，男性則有22%至38%。台大醫院老年醫學部主任詹鼎正指出，雖國人平均蛋白質攝取尚無不足，但50歲以上民眾卻有五分之一、約138萬人蛋白質攝取低於建議量，31至50歲間中壯族群則有一成。 -
日式國民點心 現烤現做巷內飄香
健康養生 / 消費生活2485原本開在板橋的若葉鯛魚燒最近搬遷到台北市遼寧街的小巷內，店內裝潢簡潔，長條型的桌子配著單人椅沿著牆壁從店門口延伸到店尾，隔著開放式的鯛魚燒製作區的透明玻璃，製作過程清晰可見。店主曾赴日學習鯛魚燒的製作方式，堅持原料品質時並強調現點現烤，力求成品的完美呈現。
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健康飲食法 預防罹患阿茲海默症
健康養生 / 老年照護2460成大醫院營養師黃晉瑩表示，近年來國內人口老化速度加快，內政部2012年年底統計發現，65歲以上老年人口數已達256萬人，佔全國人口約11.15%。隨著人口老化程度增加，相對罹患失智症的比例也提高，經調查，國內目前失智症總人口超過17萬人，不容小覷。
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補充植物營養素 緩解婦女更年期不適
兩性關係 / 更年障礙2512國內約有279萬名婦女正值40至54歲的更年轉移期。台灣更年期醫學會自2013年3月起，於全台7間醫學中心針對238名45歲以上，具有熱潮紅以及其他更年期不適症狀的婦女進行調查。發現有情緒失衡、生殖道與性困擾的人高達90%，失眠的人亦有80%。
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迷你豆》養生彩色豆漿 台北東區新食尚
健康養生 / 消費生活2142位在台北東區的分店，刻意選擇坐落在小公園旁的角落，Mini Bean所提供的位子不多，空間也不算大，廚房倒是佔據了一半的空間。店內採用半自助式，點餐後結帳，並可自行取水及餐具。
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簡單三步驟 外食也能吃出健康
健康養生 / 營養美食2133南港區健康服務中心主任許怡平表示，大多數民眾都有「天天5蔬果」的觀念，但是真正能做到每天攝取3份蔬菜2份水果的卻不多，且都不太清楚「1份」的份量究竟是多少？ -
Q10顧心臟 燃脂功能不容小覷
醫美減重 / 體重管理6439雅得麗生活診所吳筱婷藥師指出，Q10與維生素E的抗氧化功能相似，兩者皆為很好的抗氧化劑，但Q10又具有特殊的細胞保護物質，比維他命E更能抵抗自由基的破壞，具有較強的抗氧化效果；坊間藥妝店販售的Q10補給品，就常強調Q10在於保健養生與美容的功效。
