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關鍵字：飽足感
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百斤壯男手術減重 解決睡眠問題
健康養生 / 健康新知216662歲郭先生罹患嚴重的睡眠呼吸中止症，睡覺時必須戴正壓呼吸器，且經常感覺胸悶及心臟不適。接受手術減重治療一個月後，體重從125公斤，降到98公斤，腰圍也從52吋降到46吋，現在睡覺不必戴呼吸器，胸悶問題也改善了。 -
家庭美味》義式甜點 北歐風情
健康養生 / 消費生活2158半凍冰糕屬於一種較清淡的冰淇淋，將蛋、糖、加入些焦糖堅果、威士忌，並將打發的鮮奶油和蛋白，冰到不完全結凍，吃起來比較像冰凍的慕斯，口感輕飄綿密，但容易融化，因此不可久放，建議趁早食用。
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朋友家》老屋重生 家常料理樸實味
健康養生 / 消費生活2327外觀看上去，窗戶使用老式的拼貼法，手寫的招牌更顯獨特，内頭擺放著老家具，有濃濃的復古台灣風情，牆上掛著日本製的老時鐘，還畫上一幅老台中地圖，整體裝潢簡單樸實，一樓料理台狹窄，空間不大，二樓較空曠，採光良好，但只有一桌。 -
鮓一郎》日式丼飯 真鱻美味料好實在
健康養生 / 消費生活2298食材處理依據總類調整，這就是日本人對生魚片處理的堅持。這裡全日供應海鮮蓋飯及握壽司，亦有單點小菜及供應酒水，更提供客製化融合季節性及特別食材的套餐和江戶前壽司。 -
餐前喝無糖豆漿 有助降低體脂肪
醫美減重 / 體重管理3836研究主持人肥胖專科醫師蕭敦仁指出，美國研究曾發現，餐前半小時喝下500cc的白開水，一餐約可少吃下50、60大卡熱量，3個月後平均可瘦2公斤。為了解飯前飲用無糖飲料對於體重控制的幫助有多大，蕭敦仁與北部某電子公司合作，找來30名電子工程師進行飲食控制。 -
中醫穴位埋線助代謝 初夏減重大作戰
醫藥衛生 / 中醫養生2162很多媽媽都有中年肥胖問題，不僅腰圍變粗、腹部脂肪超過標準，由於肥胖容易引發慢性疾病、加速身體老化、三高風險提高、心血管疾病機率大增，孩子應多關懷母親身體健康，預防慢性疾病、對抗衰老的第1步就是減重。減重除了可維持良好體態，還能逆轉年齡，讓自己活力充沛、活出自信。 -
健康生活加減法 30歲女腰瘦21公分
醫美減重 / 體重管理2038上星期3月8日婦女節，國民健康局提出「健康生活加減法」，鼓勵全國女性落實「聰明吃、快樂動、天天量體重」，透過均衡飲食及規律運動來維持健康體態，就可遠離心血管疾病和糖尿病的風險，擁有自信亮麗的健康美。 -
年節大魚大肉 掌握十大原則輕鬆瘦
醫美減重 / 體重管理2515不管是除夕夜、初二回娘家、或是拜年行程，人們通常都會攝取過多的肉類、油脂、以及含酒精的飲品，一個禮拜年假下來，很多人就發現腰圍胖了一圈。這時才開始懊惱，身上多出來的「游泳圈」該怎麼消下去才好！