今年母親節,打算送媽媽什麼禮物?其實不管是吃大餐或送貴重物品,都不比送「健康」來得有意義,不妨陪媽媽一起維持體重,以遠離三高風險,還可讓人驚艷一「夏」喔!
以往人們習慣稱發胖為「發福」,事實上,許多醫學研究皆指出,發福未必是福氣。根據統計,台灣10大死因當中,有超過一半以上與肥胖有關,尤其中年肥胖更會促使各種老年性疾病提早發生,身體機能也會加速老化。
中醫溫和調理易胖體質
很多媽媽都有中年肥胖問題,不僅腰圍變粗、腹部脂肪超過標準,由於肥胖容易引發慢性疾病、加速身體老化、三高風險提高、心血管疾病機率大增,孩子應多關懷母親身體健康,預防慢性疾病、對抗衰老的第1步就是減重。減重除了可維持良好體態,還能逆轉年齡,讓自己活力充沛、活出自信。
雖然希望擁有好身材,很多人忙到沒時間運動,甚至有些人運用「節食」等激烈行為減重,其實這些成效並不明顯!若想成功減重,除了持之以恆的少吃、多動,可以尋求專業醫師協助調理體質,使身體恢復原有健康狀態。
「中醫認為,水濕、痰濁、血瘀及脾腎氣虛等是使人發胖的病理原因,若想徹底改善肥胖體質、避免復胖,必須加以導正,調理五臟六腑功能。」中醫的減重方式,即是針對個人體質,以中藥進行根本調理,由內而外幫助新陳代謝、徹底打擊肥胖。
黃金交叉線效果佳
中醫將一般肥胖體質分成氣虛型、濕熱型、痰濕型、血瘀型及氣鬱型,再分別給予補氣、清熱利濕、化濕怯痰、活血化瘀、行氣解鬱的本草中藥加以調理,並配合耳穴刺激、穴位埋線、岩盤浴等方式,提高新陳代謝,其中以穴位埋線減重成果特別顯著。
穴位埋線是中醫師根據患者的個別體質,進行合理選穴後,在相應的穴位埋入縫線,刺激穴位來達成健脾益氣、疏通經絡、調和陰陽氣血之效。用來減重時,一般都會以「黃金交叉線」(亦稱十字線)的穴位為主,即是在位於肚臍周圍的任脈、帶脈間的穴位進行埋線,如天樞穴、中脘穴與關元穴,作用如下:
作用1》加速脂肪代謝
體重過重者的體內過氧化脂質高於正常值,黃金交叉減重法利用穴位埋線打通人體減重要穴後,可以使人體內過氧化脂質含量下降,加速脂肪的新陳代謝。
作用2》導正異常食慾
透過對神經系統的調節,可以抑制胃酸分泌過多,達,到不乏力、不饑餓的目的。穴位埋線後,胃的排空速度減慢,胃不空了,自然就有飽足感,不太想吃東西。
作用3》調節內分泌
體重過重者的內分泌紊亂發生率極高,產後婦女會發胖,並非營養過剩,而是內分泌平衡受到破壞;女性更年期發胖也是同樣道理。穴位埋線透過調節「下丘腦垂體腎上腺皮質」和「交感腎上腺皮質」兩個系統,使內分泌紊亂得以糾正,達到減肥目的。
穴位埋線是消除人體多餘的脂肪而非水份,因此在減重過程中仍能精力旺盛且復胖率低。而且除了幫助減重外,還可雕塑身材、淡化橘皮組織、緊實肌膚。想要幫助媽媽維持健康、重返年輕,中醫穴位埋線是一項不錯的選擇。
▲ 「中醫認為,水濕、痰濁、血瘀及脾腎氣虛等是使人發胖的病理原因,若想徹底改善肥胖體質、避免復胖,必須加以導正,調理五臟六腑功能。」(圖/ingimage)
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