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關鍵字：運動中心
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新興菸品誘惑年輕人成癮 董氏：快認清菸商10大真面目
健康養生 / 生活保健3172為響應世界衛生組織（WHO）菸害防制倡議主軸「揭露菸商真面目: 保護兒少，避免菸商干擾」，董氏基金會與台北市衛生局、教育局今（11）日召開記者會宣布，「青春護航 揭露菸商10大真面目」一系列活動開跑，不僅推出相關海報，分送北市各教育單位、健康服務中心、醫事機構、運動中心及區公所等地做連動宣導，也同步舉辦「臺北青年國際接軌 認清菸商真面目」掃碼答題抽獎活動，讓菸害防制觀念可以深入年輕人之中。 -
跳科目三當心膝蓋受損！ 醫揭跳科目三常見的運動傷害
健康養生 / 生活保健4394這陣子全球掀起來自中國大陸的「科目三」舞蹈，伴隨輕快的音樂節奏，手腳關節上下舞動，膝蓋、兩腳左右彎曲，重覆的動作看似簡單，其實需要平衡感、柔軟度，難度不小。醫師提醒，如果平時運動量少，科目三潛藏膝蓋、腳踝運動傷害危機。由於科目三的動作角度超過一般常人的忍受範圍，肥胖者不宜當成減重運動。 -
運動科技新趨勢！ 國健署應用AI提供全新健康管理方式
健康養生 / 生活保健4038隨著科技的不斷發展，運動科技與健康促進息息相關，透過生理數據追蹤、虛擬教練指導、穿戴式裝置、AR實境體驗等，不僅改變了人們對身體活動的看法，也提供了更全面、個性化與科技化的健康管理方式，國民健康署及12個縣市一同攜手辦理「Move Into Life X 健康新生活」運動科技成果發表會，分享運動科技推廣場域驗證的經驗，並提供現場互動體驗，打造科技感與身體活動結合的新風貌。 -
量血壓時翹腳又聊天 其實是錯的！該如何正確量血壓？
健康養生 / 生活保健2472根據衛福部2020年國人10大死因統計，高血壓性疾病高居第7位，其他與高血壓相關如心臟疾病、腦血管疾病、糖尿病、腎臟病變等也都名列十大死因之一，由此可見高血壓對健康狀況的重要。 -
健身房需出示第3劑疫苗 還沒打怎麼辦？QA整理1次看
健康養生 / 最新消息2973中央流行疫情指揮中心宣布從今（22）日開始，進入健身房需要出示接種3劑疫苗的證明。指揮中心解釋，因接種疫苗後可不戴口罩運動，且健身房屬於可接觸大量不特定人士的場域，因此提出限制。但細節為何，如何提出證明？對此主管機關教育部體育署製作QA，詳細說明其規定。 -
下載社交距離APP能免實聯制？ 指揮中心：這情況例外
健康養生 / 最新消息2012指揮中心今（12）日表示，為開始正常生活、積極防疫、穩健開放為原則之「新臺灣模式」，為強化民眾自主防疫、提升疫情調查效率及發掘可能風險個案，已優化「臺灣社交距離APP」實聯制措施等相關功能。 -
疫情待在家焦慮到睡不著？ 養成8大睡眠習慣不再失眠
健康養生 / 生活保健8614台灣睡眠醫學會調查發現，國人慢性失眠盛行率為10.7%，每10人就有1人飽受失眠之苦，楊聰財說，最近1個月來，失眠比率應該更高，有人擔心染疫，有人憂慮收入變差，以致出現睡眠礙。 -
距離類封城僅「1例」之遙 再增1群聚單周滿3起就達標
健康養生 / 健康新知2523台灣陷入新冠疫情重大危機，宜蘭縣與新北市出現2起不明感染源群聚，新確診案1217與案1220、案1221都不排除有擴散病毒可能性，根據指揮中心疫情警戒標準，單周有3件以上社區群聚，就應該提升至第3級防疫，換而言之，案1217、案1220、案1221非親密接觸者中有1人確診，就符合提升條件。