關鍵字:脂肪
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健康危機》當心「肝包油」將提高致癌風險
醫美減重 / 體重管理1873為何會得到脂肪肝?除了酒精、藥物及先天代謝性疾病之外,上面提到肥胖、糖尿病、高血脂症、代謝症候群等似乎是最重要的原因,這些狀況通常會導致體內胰島素抗性增加,肝臟出現過度脂肪堆積(尤其是三酸甘油脂),之後肝細胞膜脂質出現過氧化現象,並誘發細胞激素產生且造成肝臟發炎反應及纖維化。 -
女性抗憂鬱 研究:每週吃2次魚
醫美減重 / 精神健康1871而魚類的好處不只如此,近來有項研究發現,女性一週攝取兩次魚肉,可以預防憂鬱來襲,研究刊登在《美國流行病學期刊》(AmericanJournal of Epidemiology)。 -
遵照5大飲食指南 確實減重不復胖
醫美減重 / 體重管理2041根據衛生福利部定義,理想體重範圍BMI應介於18.5至24,而體重過重則是超過24、肥胖為大於27;在腰圍的部分,男性應小於或等於90公分(35吋),女性則小於或等於80公分(31吋),否則稱為肥胖。趙振瑞表示,肥胖發生的原因在於消耗與攝取的能量不平均,所謂的減肥,即減去身體過多的體脂肪組織(俗稱:肥肉)。
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千頌伊美鼻惹人愛 韓式隆鼻兼全臉雕塑正夯
醫美減重 / 美容整形1925嘉仕美整形外科診所院長李進良醫師指出,韓國可說是亞洲地區的整型先驅,在韓國當地有九成民眾都選擇接受韓式隆鼻手術來打造高挺鼻,如今愛美人士不必遠赴韓國,在台灣也能使用韓式美少女鼻膜進行韓式隆鼻,塑造出質地柔軟的自然鼻形。
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每天半包菸 易引發缺血性腦中風
健康養生 / 心臟血管1926成大醫院神經部主治醫師謝函潔表示,吸菸會增加發生中風機率2至3倍,且菸齡越久,菸癮越大,導致中風的機率越高。香菸所含的尼古丁會活化交感神經,破壞血管內皮細胞功能。吸菸過程會產生自由基和一氧化碳,會讓人體細胞慢性缺氧,增加心臟負擔,造成血管硬化,進而提高腦中風的風險。 -
健康氣色的秘密 陳美鳳的保養之道
健康養生 / 名人健康4245對於美鳳姐而言,因主持與演藝工作在外,三餐常見的便當大部分是肉類多於纖維類蔬果,而如同美鳳姐一樣進入熟齡的女性,都應該多攝取均衡的營養補給品,尤其是富含膳食纖維成分,幫助做好身體內、外的保養。 -
8大抗敏食物 助孩子遠離過敏
健康養生 / 親子育兒2073國內過敏兒人數成長快速,氣喘的盛行率達到每10個小朋友有1人發病,過敏性鼻炎則每3人中就有1人。一項「過敏兒媽媽壓力指數」調查顯示,高達42.7%媽媽平均每個月至少帶小孩看診兩次,有22.6%每周一次以上。 -
專屬黃金比例臉形 甜美媽咪「心」禮物
醫美減重 / 玻尿酸知識+1065