家有過敏兒，頻繁掛病號，媽媽壓力超標！小兒過敏科醫師提醒，過敏兒媽媽應建立「全年型過敏」觀念，將調整過敏體質的方法融入日常生活中。台灣營養基金會則提供8大減敏食物，並設計「敏感體質食譜」，教導媽媽天天簡單做早餐，協助小孩調整好體質。
國內過敏兒人數成長快速，氣喘的盛行率達到每10個小朋友有1人發病，過敏性鼻炎則每3人中就有1人。一項「過敏兒媽媽壓力指數」調查顯示，高達42.7%媽媽平均每個月至少帶小孩看診兩次，有22.6%每周一次以上。
另外，高達8成的過敏兒媽媽曾因小朋友過敏發作，半夜起床照顧，近6成的過敏兒媽媽壓力自評超標，眼見孩子過敏症狀嚴重，哭鬧不休，亦或半夜孩子鼻塞睡不好，以及過敏導致併發症，這些都成了過敏兒媽媽罪惡感及壓力來源。
台安醫院小兒過敏免疫風濕科主治醫師張雅婷表示，每年中秋節過後到隔年五月的梅雨季，正是過敏症狀高峰，進入濕熱夏季後，呼吸道症狀普遍會減緩，許多家長誤認為小孩過敏問題已解決，或症狀減輕而中斷治療，但如果環境過敏原再度出現，孩子就再次陷入過敏痛苦當中。
張雅婷提醒，家長要拋棄季節抗敏傳統觀念，提升到「全年抗敏」。有症狀發生時依照醫生的指示用藥，無症狀時要維持居家環境整潔，透過飲食來幫助小孩調整敏感體質。
台灣營養基金會執行長吳映蓉表示，調整敏感體質，食療是最安全且簡單易學的方法，家長只要利用「8大類關鍵食材」為孩子烹調「敏感體質早餐」，就能幫助孩子降低發生過敏機會。
只要吃對食材，簡單融入三餐之中，在家就可調整小朋友敏感體質。除了避開幼兒過敏食物，像是蝦蟹、堅果類，平常應該多攝取優酪乳、檞皮素（如洋蔥、花椰菜）、維生素C（如芭樂、木瓜）、前花青素（如紫葡萄）、兒茶素（如蔓越莓、蘋果）、木犀草素（如高麗菜、萵苣）、鎂（如紫菜、芹菜）以及Omega-3脂肪酸（如亞麻仁油）等八大抗敏食材。
