▲「吸菸也會對三高疾病產生負面影響！」（圖／ingimage）
吸菸不只傷肺，也傷血管！一名50歲陳姓男子平時注重養生，並無三高問題，日前右手右腳突然輕微無力，就醫檢查竟發現罹患輕微缺血性腦中風，經詢問才得知男子原來是個老菸槍，每天要抽掉半包菸，雖然年紀輕輕，但中風機率竟比一般人高。
成大醫院神經部主治醫師謝函潔表示，吸菸會增加發生中風機率2至3倍，且菸齡越久，菸癮越大，導致中風的機率越高。香菸所含的尼古丁會活化交感神經，破壞血管內皮細胞功能。吸菸過程會產生自由基和一氧化碳，會讓人體細胞慢性缺氧，增加心臟負擔，造成血管硬化，進而提高腦中風的風險。
「吸菸也會對三高疾病產生負面影響！」謝函潔進一步指出，吸菸會使血壓變得不好控制，脂肪代謝及體內胰島素作用出問題。換句話說，抽菸會加重與腦中風相關的危險因子，對健康有百害而無一利。
謝函潔強調，只要戒菸，就有助降低發生腦中風的危險！戒菸越久，血管的內皮細胞功能會隨時間獲得改善，動脈粥狀硬化問題即能減緩。對於未發病的吸菸民眾來說，戒菸2至4年，腦中風機率就與不吸菸者相同。
部分民眾因菸癮難戒，想改抽淡菸或減少吸菸量，謝函潔提醒，就算吸菸量降低，也無法完全避免吸菸帶來的健康危害，唯有完全戒菸，才能真正預防腦中風的發生。
「戒菸並不難！」謝函潔建議，吸菸民眾若下定決心戒菸，可選一個紀念日作為戒菸的第一天，盡量遠離吸菸環境，不要隨身攜帶菸和打火機。每次想吸菸之前要三思，並請周圍親友提醒鼓勵，這些都有助提高戒菸成功率。
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