焦點新聞
關鍵字：瑜珈
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適度瑜珈運動 改善乳癌患者身心健康
癌症新知 / 乳癌1781目前一般乳癌的治療方式，普遍以手術切除為主，如果有需要，還會搭配化療、放療。但是，這些治療不僅會對身體造成極大的負擔，也會嚴重影響生活品質，造成疼痛、不適和心靈創傷。因此，如何改善患者的身心狀況，成了醫界一門重要的課題。 -
影后凍齡有方 新興拉皮助熟女找回年輕
醫美減重 / 美容整形3290想要改善臉部的鬆弛與皺紋，現在有另外的選擇，旭彤診所黃盟凱醫師表示，Ultherapy極線超音波拉皮是通過FDA認證，具有拉皮（Lifting）功能的機種，黃醫師甚至親自施打體驗。他說，天天拍照做紀錄，發覺極線超音波拉皮7天的反應，比電波拉皮打一個月的成果還要好！ -
安心孕動》孕婦瑜珈 紓壓助產好處多
兩性關係 / 嬰兒母親1742根據現代醫學研究，流產有可能是因為胎位、孕婦的體質及其他因素，與孕婦的動作沒有太大關係；且因分娩過程艱辛，若孕婦擁有良好的體力、肌耐力，反而有助生產順利。醫師也建議，懷孕超過三個月以上的媽咪，每天可做30分鐘的溫和運動，不僅能分娩順利，對幼兒的血管健康也有幫助，且產後的身材恢復也較快，可以說是好處多多。
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延長保固－大腦不怕使用 只怕不用！
健康養生 / 生活保健1922在大腦健康概念上，我們所擁有的神經元連結總數越多越好，就像存款簿上的數目字一樣，因為那代表一種保障，一種可承受意外、缺損的能力。大腦中的神經連結總數越多，越能承受連結缺損，這麼一來，即便大腦隨著年紀退化，某些神經元發生障礙，其它神經元就能馬上遞補，維持大腦基本正常功能，最重要的是腦細胞會死、會減量，可是神經卻可以透過訓練而變得更活躍。
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復健新趨勢－骨震波治療 緩解運動傷害
醫美減重 / 運動健身2452有「神射手」美譽的前達欣當家射手、現任達欣籃球隊總教練許智超，運動場上風光之餘，私下卻經常得面對惱人的運動傷害及疼痛。困擾許智超的除了「肩峰下滑囊炎」，還有惱人的「足底筋膜炎」。 -
每日運動30分鐘 媽媽青春永駐更健康
醫美減重 / 運動健身1818「年齡越輕，越缺乏規律運動！」國民健康局社區健康組陳延芳組長分析不同年齡層媽媽的運動情況，結果顯示，規律運動人口比率分別為，15到24歲（4.1%）、25到34歲（4.6%）、35到44歲（7.3%）、45到54歲（10.9%）及55到64歲（12.8%），顯示年齡層越低，無規律運動情形越是嚴重。 -
罕見纖維肌痛症 整天喊痛宛如公主病
兩性關係 / 女人幫3285神經科醫師王博仁解釋，纖維肌痛症的成因是大腦的塑性被改變，對疼痛的敏感度增加，使得中樞敏感化，不只是觸摸會痛，甚至連碰都沒碰到，都感覺到疼痛。纖維肌痛症患者除了有明顯觸痛感，還常合併頭痛，全身疼痛、睡不飽、疲憊。 -
照體質瘦腿就對了！ 安心亞激瘦美腿重出江湖
醫美減重 / 體重管理2163根據整型醫學會的換算公式，女性標準小腿圍(cm)=身高(cm)x0.21。在妳四處尋找皮尺測量腿圍之前，其實更需要把握一個重要觀念，就是「擁有理想體重！」這是擁有一雙漂亮小腿的前提。雅得麗生活診所院長黃彥皓醫師表示，如果超過標準體重很多，通常也很難有好看的腿部線條，所以，透過飲食控制、適量運動與專業醫師的協助，減去多餘脂肪，才能打造完美激瘦的小腿。