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豬肝補血補過頭 當心膽固醇飆升
健康養生 / 生活保健4337值得一提的是,在2011年時,世界衛生組織(WHO)列出全球各種類「最健康食品排行榜」,榜上有名的包含近年來很夯的地瓜、木瓜、鵝肉等,其中一個令人好奇的食物,正是在部分西方國家幾乎不拿來食用的內臟類食物──豬肝。 -
醉紅樓》潮州菜 飄香40年老味道
健康養生 / 消費生活3971潮州菜源自中國廣東的潮州,屬於粵菜三大流派之一,因地理位置和廣州較為接近,所以和廣府菜也很相似,潮州菜的特色有幾個,一是製作精緻卻著重清淡,二是以烹調海鮮見長、無海鮮不成席,三則是佐料眾多,重視味道的搭配。 -
誤食七日暈草藥 肺癌女險猛暴性肝炎
癌症新知 / 癌症百科3217台中慈濟醫院中醫部主任陳建仲醫師表示,林小姐6月初因呼吸不順就醫,檢查確認肺部有惡性腫瘤,但已不能開刀。住院期間,親友端來從自家荔枝園挖到的草藥燉湯,林小姐服用了一帖,不料,連續四天不停嘔吐,以為和西醫化療相同,想吐屬正常反應。 -
冬天吃大白菜 降壓消腫好處多
健康養生 / 營養美食3981我們常說的大白菜,亦為結球白菜,一般也稱包心白或山東白菜,在台灣,四季都有產。不過,冬天是盛產期,因此這個時節的大白菜會特別好吃。大白菜產地主要集中彰化縣、雲林縣、台南縣,屬十字花科蕓苔屬,生長初期的葉片向外散開伸展。營養成分多,包括蛋白質、醣質、纖維、鈣、磷、鐵、維他命A、C、菸鹼酸等,對人體健康相當有幫助。 -
低溫下探-輕微胸悶 心臟拉警報!
健康養生 / 心臟血管2028高血壓學會秘書長王宗道醫師指出,強烈大陸冷氣團南下,心血管疾病患者、年長者於泡湯時,可要多加小心,泡太久太熱、冷熱水交替泡或是突然起身,都可能引發血管收縮、輕微胸悶,導致中風或心肌梗塞。
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少油炸多清蒸 用油五撇步保健康
健康養生 / 營養美食1785國民健康署社區健康組組長陳延芳表示,許多民眾因擔心購買到標示不實的調和油,而選擇自製豬油來烹調,但這些調和油主要是植物油,以不飽和脂肪酸為主,若能避免高溫烹調,基本上是對心血管負擔較低的脂肪。 -
冬季凍齡藥膳 溫補暖身不過度
醫藥衛生 / 中醫養生1901事實上,透過當季蔬菜就能燉補出一鍋讓人暖身的食補。顏慶仁醫師親自示範並分享「冬季凍齡藥膳」、「核果塔香醬拌麵」等作法,不加任何調味料,只用食材的天然味,就能在寒天裡暖身。
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星洲美食》新加坡國宴主廚 轉戰中台灣
健康養生 / 消費生活2485前菜的鮭魚Carpaccio 搭配薑汁醬油風味,是道結合日本與義大利的小品,薄片生鮭魚點綴上新鮮香草,清爽得宜。而酥炸薑味雞佐檸檬美乃滋選用的雞肉不帶骨也不帶肥,經過薑味醃漬,雞肉炸得細緻,沾上檸檬美乃滋,吃起來薑味不重,但格外可口。南洋小食中的新加坡雞肉沙嗲,也出現在法式小館的菜色裡,雖然不常見但是做得不錯,沙嗲串配上碎洋蔥黃瓜,堅果香氣搭配鹹甜滋味,吃畢仍意猶未盡。