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關鍵字：慢性發炎
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月經不規律要小心！ 研究：月經週期與心臟健康正相關
健康養生 / 健康新知132根據美國心臟協會（American Heart Association）的報導，包括胰島素阻抗、高膽固醇、高血壓、慢性發炎和多囊性卵巢症候群等心臟病風險因素，皆與月經週期不規律有關，而月經週期中的荷爾蒙波動現象，被認為會增加發生心律異常或心律不整的風險。 -
營養點滴迅速精準到位 常見身體所需微量元素缺硒不可
健康養生 / 健康新知4604日本元氣診所院長許崇恩醫師舉例，營養醫學就像是煮開水的概念，煮沸前看不出太大變化，營養點滴的效用就像是加速讓水滾沸，營養素愈快補充到位，愈快能看到改善效果。 -
動脈硬化不只在冬天 大熱天也可能併發心肌梗塞釀猝死
健康養生 / 心臟血管9033心肌梗塞不只好發於寒冷的冬天，炎熱高溫的夏天也可能因為人體血管擴張，流汗過多、水分補充不足，導致體內血液變得濃稠，進而出現冠狀動脈堵塞的情形。尤其三高患者、肥胖不運動、飲食過油、好菸酒等，不分季節都是罹患心血管疾病的高危險群，應多加留意。 -
靜脈曲張好困擾？接受靜脈曲張治療 找回你的健康美腿
醫藥衛生 / 常見疾病3871當靜脈彈性疲乏，血流則容易滯留在雙腿，淺部靜脈血管因承受過大的壓力而逐漸膨脹變形。有些人呈現表淺微血管（蜘蛛網狀血管）增生，有些人則浮現有如蚯蚓般的扭曲血管。這些血管不僅在美觀上礙眼，也會造成雙腳在久站久坐下產生酸痛腫脹及夜間抽筋的感覺，嚴重時還會影響皮膚功能，產生發炎、雙腿皮膚開始色素沉積，甚至出現無法治癒的潰瘍。這些靜脈曲張的發生，有些是因年長或家族遺傳因素所導致，但深部靜脈病變、懷孕、肥胖、長時間久站的人，也會造成靜脈壓力上升，成為好發的族群。 -
好油怎麼補？藻油含Omega-3脂肪酸 適合素食者選用
健康養生 / 營養美食8437藻油中含有天然的抗氧化物，例如類胡蘿蔔素和葉綠素，這些化合物有助於對抗自由基損傷，保護細胞且能對抗氧化；藻油還含有維生素E和維生素B群，對於身體的正常運作和免疫系統的功能很重要。 -
濕疹、乾癬反覆發作治不好？ 營養師建議避開食物地雷
健康養生 / 營養美食4081不少人時常困擾皮膚的疾病：濕疹、乾癬反覆發作，甚至時常很癢！大家很喜歡大吃大喝，或是聽了其他人說吃補品很好就跟著吃，但營養師高敏敏提醒「別人的蜜糖，可能是敏感體質的毒藥。」營養師高敏敏提醒，有皮膚困擾者應當調整飲食與生活習慣，如相當嚴重則需就醫。 -
憂鬱症孕婦每5人就有1人！ 研究：高達8成易患這疾病
健康養生 / 健康新知3584這項最新研究刊登於《Journal of the American Heart Association》（美國心臟協會期刊），評估懷孕期間患有憂鬱症的女性，罹患6種心血管疾病的風險，其中心血管疾病包括心臟衰竭、缺血性心臟病、心律不整／心臟驟停、心肌病變、中風和高血壓。 -
白內障高危險族群注意！ 眼科醫師教你挑對人工水晶體
健康養生 / 視力矯正12287年齡是白內障最重要的成因，但超過600度的高度近視、患有糖尿病等系統性疾病患者，罹患白內障的年齡也會提前；另外，抽菸、紫外線暴露或眼睛慢性發炎、眼睛曾受傷過等，都是白內障的危險因子。