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關鍵字：心智科
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不想孩子輸在起跑點 調配作息「睡」出好成績
健康養生 / 親子育兒6115「孩子晚上不睡覺、滑手機，早上起不來經常遲到」，這應該是許多家長共同遇到的教養問題，如果多唸幾句，孩子還可能擺臭臉、甩門表達抗議，台北馬偕醫院精神醫學部兒童青少年心智科資深主治醫師臧汝芬提醒家長，應該讓孩子從小養成良好的睡眠習慣，並自己以身作則不要在孩子面前玩手機。 -
寒假長時間使用3C產品 電玩成癮問題大
醫美減重 / 精神健康1190「不要再打電動玩具了！」寒假期間，孩子不用上課，家人互動頻率增加，但親子關係可能變得更緊張，不少孩子整天埋頭打電動、玩手機遊戲，家長因此大聲吼罵。醫師建議，家長應該規劃孩子玩電玩遊戲的時間，即使放假，生活作息也需規律。 -
孩子睡眠少於7小時 學業表現直直落
健康養生 / 親子育兒2116台灣睡眠醫學學會公布「2016年青少年睡眠大調查」結果顯示，全台青少年慢性失眠症盛行率為2.8%，失眠經驗人口則高達24%，近一成五青少年受失眠問題而干擾到日常生活。 -
孩子尿床勿責備 當心開學症候群作祟
健康養生 / 親子育兒241萬芳醫院兒童職能治療師表示，開學症候群大多發生在開學後的前2週，臨床上曾有孩子因為開學，發生行為退化的現象。像原本已經不尿床的小孩，在剛開學時卻常尿床；或早已戒掉吸手指習慣的小孩，突然又開始吸吮手指頭，這些可能都是因為開學後情境轉換，造成孩子為適應壓力而出現的退化行為。 -
注意力缺乏症易沈迷電動 應積極就醫
健康養生 / 親子育兒256714歲堯堯就讀小學低年級時常忘東忘西，上課分心，寫作業的時間比其他同學還長，後來就醫確診為注意力缺乏症。擔心被其他同學排擠，他乖乖用藥，一次考試當天忘記吃藥，中途竟開始玩起手錶，成績很差，讓他相當難過，從此積極接受治療。
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配合運動調整飲食 促進過動兒腦部發育
健康養生 / 親子育兒2082台中慈濟醫院身心科蕭亦伶醫師表示，注意力不足過動症兒，可能有寫功課時拖拖拉拉，或是看錯題目、寫錯答案，甚至是跳題書寫等狀況，因此學業成績多半不佳。若老師反映學生調皮搗蛋，就容易遭家長責罵，甚至受到同學家長排斥，要求調班。 -
養成孩子晨跑習慣 幫助長假好收心
健康養生 / 親子育兒2294董氏基金會姚思遠執行長表示，雖然有8成國高中生認為運動很重要，但除了體育課之外，有固定運動習慣者僅佔5成。美國健康局權威經典名著《身體活動與健康》就建議，透過規律的身體活動，能改善睡眠品質、增進心智健康，建議家長應帶著孩子多運動。 -
注意力不足過動症別拖 把握治療黃金期
健康養生 / 親子育兒4638台灣兒童青少年精神醫學會日前調查發現，超過五成的家長在發現孩子有注意力不足過動症的症狀後，拖上一年才就醫，甚至有家長從懷疑到就醫總共花了12年。花了這麼長的時間就醫，當醫師建議用藥時，仍有一半的家長遲疑用藥至少六個月以上，有家長表示，光決定用藥，就考慮了4年半。為什麼這麼擔心？就是怕藥物副作用。